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生命五原力:重啟人體原廠設定,輕鬆維持體重、預防疾病,活出你的超級生命力

生命五原力:重啟人體原廠設定,輕鬆維持體重、預防疾病,活出你的超級生命力

/大塊文化

從多病弱雞到美式足球員,
超級食物獵人教你恢復人體原廠設定。
【五大生命原力】
營養‧水分‧氧氣‧鹼性食物‧排毒

從今天起,你可以完全擺脫那些限制重重、花招百出,讓人容易半途而廢的飲食計畫了,吃得健康、均衡,擁抱美好人生!

什麼是生命五原力?
營養:意指我們所吃的一切,包括食物本身及食物包含的一切。
水分:人體主要由水構成,光是這項事實就足以解釋為何水是生命的原力。
氧氣:和水一樣,我們都知道自己需要氧,只是不完全瞭解箇中理由。
鹼性食物:這項原力比較難懂,牽涉體內環境的平衡。
排毒:包括忙碌的免疫系統,以及免疫系統以何種過程處理所有的毒素和廢物。

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