晴時多雲

找食譜+
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【食譜自由配】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

冰糖燉水梨銀耳露 | 滿滿膠質精華一杯通通喝得到

示範/MOMO愛喝吧 資料提供/艾食上 2020/11/10 14:18

食材
水梨1顆
白木耳80g
紅棗適量
冰糖適量

秋冬少不了的養顏養生聖品,不外乎冰糖燉梨或是銀耳露,這次將兩種清甜潤肺的經典甜湯混搭,再用果汁機打成一杯營養滿滿的飲品,熱熱下肚好暖心,用喝的也更適合家裡的老人小孩!
看更多>> 秋季潤肺滋養選這味!黑糖木耳露

水梨洗淨,不去皮不去籽,直接切小塊,與白木耳、紅棗、冰糖一起加入鍋中。

倒入熱水至鍋中,約蓋過食材的8分滿量,蒸45~60分鐘。

建議烹煮的鍋具不要太大,以免風味被稀釋。

將紅棗夾出,把燉煮好的食材倒入果汁機裡攪打成方便飲用的適口程度即完成。

食材確認已蒸軟即可食用,打成飲品是增加食用的方便性。

※本食譜、影像內容經《艾食上》授權,未經授權不得轉載※

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道+ more
秋冬一杯暖暖喝!養生薑汁撞奶 (影音)

秋冬一杯暖暖喝!養生薑汁撞奶 (影音)

冬日暖心熱飲「鍋煮水果茶」!4 種馥郁果香酸甜好喝

冬日暖心熱飲「鍋煮水果茶」!4 種馥郁果香酸甜好喝

植物奶3種變化喝法:抹茶燕麥拿鐵、杏仁堅果飲、香蕉可可

植物奶3種變化喝法:抹茶燕麥拿鐵、杏仁堅果飲、香蕉可可

五更腸旺煲|茄子不黑、鴨血不腥的私房撇步快偷師!

五更腸旺煲|茄子不黑、鴨血不腥的私房撇步快偷師!

麻油雞蛋麵線 | 10分鐘完成暖心暖胃冬日消夜點心

麻油雞蛋麵線 | 10分鐘完成暖心暖胃冬日消夜點心