晴時多雲

找食譜 +

冰糖燉水梨銀耳露 | 滿滿膠質精華一杯通通喝得到

示範/MOMO愛喝吧 資料提供/艾食上 2020/11/10 14:18
冰糖燉水梨銀耳露 | 滿滿膠質精華一杯通通喝得到

食材
水梨1顆
白木耳80g
紅棗適量
冰糖適量

秋冬少不了的養顏養生聖品,不外乎冰糖燉梨或是銀耳露,這次將兩種清甜潤肺的經典甜湯混搭,再用果汁機打成一杯營養滿滿的飲品,熱熱下肚好暖心,用喝的也更適合家裡的老人小孩!
看更多>> 秋季潤肺滋養選這味!黑糖木耳露

水梨洗淨,不去皮不去籽,直接切小塊,與白木耳、紅棗、冰糖一起加入鍋中。

水梨洗淨,不去皮不去籽,直接切小塊,與白木耳、紅棗、冰糖一起加入鍋中。

倒入熱水至鍋中,約蓋過食材的8分滿量,蒸45~60分鐘。

倒入熱水至鍋中,約蓋過食材的8分滿量,蒸45~60分鐘。

建議烹煮的鍋具不要太大,以免風味被稀釋。

將紅棗夾出,把燉煮好的食材倒入果汁機裡攪打成方便飲用的適口程度即完成。

將紅棗夾出,把燉煮好的食材倒入果汁機裡攪打成方便飲用的適口程度即完成。

食材確認已蒸軟即可食用,打成飲品是增加食用的方便性。

※本食譜、影像內容經《艾食上》授權,未經授權不得轉載※

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
2025春分節氣到!4大養生飲食改善昏沉疲勞、春睏倦怠

2025春分節氣到!4大養生飲食改善昏沉疲勞、春睏倦怠

「宮保蝦球」熱炒店下飯料理在家做!掌握一步驟更香辣脆口

「宮保蝦球」熱炒店下飯料理在家做!掌握一步驟更香辣脆口

「蝦仁馬鈴薯球」無負擔鹹點心!偽炸物酥脆口感藏訣竅

「蝦仁馬鈴薯球」無負擔鹹點心!偽炸物酥脆口感藏訣竅

「油飯」怎麼做才好吃?一鍋到底從炒料到拌飯訣竅教給你

「油飯」怎麼做才好吃?一鍋到底從炒料到拌飯訣竅教給你

「水晶蝦餃」免擀皮更簡單!現成材料就能做美味港點

「水晶蝦餃」免擀皮更簡單!現成材料就能做美味港點

加入「食譜自由配」粉絲團