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疫情創新高讓雙北民眾壓力好大!網調查「這族群」健康、睡眠狀況最差

記者/李曄 圖/本報資料照,好食課提供 2022/03/31 17:42

網路調查疫情期間雙北民眾健康自評不及格,其中35-44歲台北市女性是自覺壓力和身體狀況最差的族群。(圖/本報資料照)

國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,也讓社會氛圍持續壟罩在染疫壓力下。營養師團隊「好食課」今年初透過網路問卷進行疫情期間民眾健康與壓力自評調查,結果發現雙北人給自己身體狀況打的分數僅在及格邊緣,女性更低於不及格分,其中35~44歲的族群自覺壓力指數最高,且不論是腸胃消化、情緒或睡眠狀況分數皆不及格。

好食課在今年1~3月透過網路問卷針對雙北18歲以上民眾進行調查,瞭解雙北民眾在疫情期間的健康自評狀況與壓力,以及地區、性別與年齡層間差異。調查發現,雙北民眾在腸胃消化、情緒、睡眠品質的自評分數方面,男性的平均分數僅剛好及格(61分),而女性則是給出了不及格的59分,顯示雙北民眾認為自己的健康狀況並不佳。(圖/好食課提供)

其中台北與新北市民眾的平均自覺壓力指數達48與51分,年齡層方面,35~44歲的族群自覺壓力指數最高,高出55歲以上9分,且自評三項身體狀況分數最低,不論是腸胃消化、情緒或睡眠狀況分數皆不及格,35~44歲台北市女性更是雙北地區自覺壓力和身體狀況最差的族群。在疫情期間,小孩居家上課多了照顧的壓力,另外遠距工作、失業恐慌等轉變更帶來焦慮,可能是35~44歲民眾具有高度壓力的原因之一。(圖/好食課提供)

另外,民眾的睡眠狀況亦受到疫情影響,調查發現男性與女性的睡眠品質自評分數分別為60分與58分,台灣睡眠醫學會於2022年也針對國人的睡眠品質進行調查,結果發現有19.5%對睡眠狀況自覺為不滿意,且常出現失眠、難入睡等等睡眠障礙,比例從疫情前的43%上升至近60%。

情緒不只影響睡眠,也反映於腸胃消化狀態,調查指出,雙北民眾對腸胃消化狀態僅給出剛好及格的61與62分,顯示雙北民眾普遍認為自己的腸胃消化狀況不佳,與日本民眾在疫情期間大腸激躁症、腸胃消化狀況惡化的情況類似。

(圖/好食課提供)

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