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煎虱目魚肚

示範/黃啟田、黃雲卿 2019/07/24 10:00

食材
虱目魚肚420克(約2片)
調味料
鹽巴4小匙

虱目魚肚2片洗淨,以紙巾完全把水擦乾,可預防煎魚肚時噴油。

在虱目魚肚魚皮及魚肚面抹鹽,靜置20分鐘。

熱鍋開中小火,倒少許油,先將魚皮面先放入鍋中,待魚皮面焦黃時再翻面,煎至魚肚焦黃即完成。

煎虱目魚肚油量不可多、全程中小火,且不可一直翻動,即不易噴油。

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