番茄紅醬鮮蝦義大利麵

奶油焗酪梨

辣味乾燒秋刀魚

酪梨鮪魚三明治

薑燒秋刀魚

法式嫩煎魚排

乾燒蝦仁

牡蠣事先這樣處理，加入「秘密武器」再料理更鮮甜！

懶人料理 | 紙包檸檬奶油鮭魚

日式烤秋刀魚

脆皮酪梨海鮮沙拉 (影音)

味噌虱目魚肚

黃金流沙菇菇絲瓜盅 (影音)

米香海鮮丸子 (影音)

檸檬胡椒蝦 (影音)