晴時多雲

找食譜 +
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【食譜自由配】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

自製鮮魚丸

示範/楊賢英 2016/09/08 00:00

食材
白魚肉300g(旗魚、鱈魚)
蛋白1顆
芹菜末少許
米酒少許
豬油30g
冰塊3顆
調味料
白胡椒少許
鹽少許
玉米粉10g

將魚肉及豬油放進調理機或果汁機裡。

家中沒有調理機者,可將魚肉剁碎成細泥狀,再加入玉米粉等放進大碗或缽中繼續搗碎,做成魚漿。

加少許鹽,打成泥狀。

加入蛋白、糖、冰塊、玉米粉用調理機打成魚漿。

一定要加入冰塊處理,以免摩擦生熱使魚漿易產生腥味或變質。加玉米粉可增加黏著性。

繼續加入芹菜末。

再加入米酒、鹽與白胡椒混合,做成魚漿,最後用湯匙做成魚丸狀,即完成!

變身魷魚丸!

先將魷魚切丁。

將製作好的魚漿,加點魷魚丁拌勻。

將魷魚泡鹽水一晚後,切丁再加入魚漿中,增加口感。

取適量魚漿放在小碗,以湯匙抓取適當魚漿,做成丸狀,即完成!

變身魚餃!

取適量魚漿放在餛飩皮上。

將餛飩皮周邊蘸水後,對摺成三角形黏合。

再摺合、包成長條狀。

最後將兩邊往內摺,即成為魚餃。

魚丸、魚餃完成後,建議分小袋包裝,再放進冰箱冷凍庫保存。待煮火鍋時,再適量取出加熱食用即可。

關於達人
關於達人

楊賢英 /省錢達人

全方位的收納達人,各大媒體最愛的收納實務高手。擅長各種居家收納妙招,各式環保DIY妙點子,各方面的省錢生活實例,從舊衣、廢紙到食材料理的變化,秉持「一物多用」的一貫態度,讓資源做最多的利用,堅持「簡單就好」。

著有《快樂省錢術365》、《懶人的冰箱收納術365》、《不用錢紙雜貨設計》、《管好廚房會省錢》等書。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
香煎鴨胸6步驟揭密大廚級手法!皮脆肉嫩多汁的秘訣用「泡」的

香煎鴨胸6步驟揭密大廚級手法!皮脆肉嫩多汁的秘訣用「泡」的

咖啡奶凍慕斯蛋糕 | 免烤箱做出完美三層次、入口即化的甜點

咖啡奶凍慕斯蛋糕 | 免烤箱做出完美三層次、入口即化的甜點

「米奇造型鬆餅」可愛療癒!加入優格讓層次口感更豐富

「米奇造型鬆餅」可愛療癒!加入優格讓層次口感更豐富

咖哩牛肉飯 | 低成本美味家常菜30分鐘輕鬆搞定

咖哩牛肉飯 | 低成本美味家常菜30分鐘輕鬆搞定

「韭菜盒」用餃子皮就能做!香噴噴餡料必學撇步

「韭菜盒」用餃子皮就能做!香噴噴餡料必學撇步

加入「食譜自由配」粉絲團