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糖醋黃魚

示範/郭主義 2016/03/28 14:59

食材
黃魚1尾(約600g)
雞蛋1顆
太白粉50g
蒜末10g
高湯100c.c.
薑末10g
食材A
薑絲10g
蔥絲20g
紅辣椒絲10g
香菜10g
醃料
鹽3湯匙
米酒3湯匙
胡椒粉少許
薑末10g
調味料B
鹽少許
糖3湯匙
番茄醬3湯匙
調味料C
白醋3湯匙
香油1茶匙

學起來!總舖師的小叮嚀

炸魚油溫不超過攝氏200度:在家自己炸魚,如果擔心油溫無法控制得很好的話,千萬不能超過攝氏200度,但是至少要有攝氏160度。油炸時也可以在魚的身上劃斜刀,可以幫助魚較快熟,炸出來的魚也會比較好看。此外,魚要在起鍋前一定要把火開大,將油逼出,魚才不會含油,吃起來才不會膩。

插竹筷、丟蔥段測油溫:因為炸魚油溫要控制在中油溫攝氏160度,可以插竹筷、丟一小段蔥段或菜,當竹筷插入油開始冒泡時,或者當蔥段或菜丟入油鍋會馬上浮起時,差不多就是中油溫,但是當油鍋以經開始冒白煙時,就是已經超過攝氏200度了,這時要關火冷卻降油溫,以防溫度再升高。

切除魚鰭,在魚身1/3處以斜刀下刀,深度為魚肉2/3不切斷魚骨,再改為平切往魚頭方向切3公分,2/3處同樣切法,在魚肉上輕劃刀紋,尾端則因魚肉較薄,可直接斜刀切入後平切,不需劃刀紋。

上述刀法,做出來的魚較好看,若嫌費工,也可以直接在魚身劃3∼4道等距的斜刀。

魚、醃料及水300.cc放進容器中靜置8∼10分鐘使其入味。

將醃過的魚瀝乾水分後,放進蛋汁中,表面與和切面都要均勻蘸裹上蛋汁。再移到盛裝太白粉的盤子上,整隻都要蘸粉,魚背容易遺漏,要特別補強,再將魚抓起抖一下,讓多餘的粉掉落

將油鍋的油以大火加溫至攝氏160度,轉中火,將魚身1/3先下鍋炸5秒使其定型,擺盤時魚才能呈現站立狀。接著再將整隻魚下鍋油炸,約3∼5分鐘後,可用鍋勺輕推魚身,若覺得魚很輕且魚身浮起時,表示魚差不多熟了,這時要轉大火將多餘的油脂逼出,然後撈起瀝乾油備用。

另起油鍋,薑末、蒜末爆香,加入B翻炒一下讓顏色與味道出來後,加點高湯並且用太白粉水勾芡。起鍋前,再加入C拌勻,醬汁即完成。接著將醬汁淋上魚身,並擺上A即完成。

糖醋醬的砂糖、番茄醬、白醋比例為1:1:1。醋一定要最後起鍋前再加入,以免太早下鍋容易揮發掉而失去香氣。

※本示範為6人份。

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