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新鮮不流失!家事達人的肉品冷凍術!

示範/楊賢英 2019/09/15 09:00

【肉絲】

保存要訣:調味→鋪平→冷凍

預先調味過的肉絲可保有滑嫩口感,料理時也可直接下鍋拌炒,並減少調味料的使用。肉絲若未調味而冷凍後再使用,口感會較澀;若個人可接受,亦可將肉絲直接分裝鋪平後冷凍保存。 

重點 1:調味

將肉絲放進容器中並依個人口味、採買分量加入適量的醬油、麻油、胡椒粉與 太白粉調味,並攪拌均勻。太白粉可讓肉絲料理後不乾澀,吃起來有滑嫩口感。

調味拌勻

重點 2:攤平鋪薄

調味過的肉絲,建議約100g∼300g間分裝成袋,若是用於爆香或拌炒,則可斜邊敲一塊取下使用即可。

將肉絲鋪平在塑膠袋中且用手壓平至越薄越好,這樣解凍時才會快。

裝袋壓平。標籤備註。

【絞肉】

保存要訣:半成品處理→分裝→降溫→冷凍

絞肉是所有肉類中水分流失最快的食材,建議直接做成肉丸、肉燥、漢堡等半成品以保有其鮮味與水嫩口感。若未處理成各式半成品冷凍,建議將其分裝成小分量,水分較不易流失且可做為爆香等狀況使用,且盡快用完。

重點 1:半成品

先將絞肉製成肉丸子、獅子頭、漢堡肉或肉燥等半成品。

除漢堡肉外,獅子頭與肉燥都可以直接加入其他料理一起烹煮,這樣煮湯或麵點都可以有肉汁的鮮美。

重點 2:分裝

炸好的獅子頭可放涼後裝進塑膠袋後鋪平,如汆燙過的排骨成棋盤狀,放進冰箱冷凍室。漢堡肉與肉燥則可依個人每次料理需求量分裝,達人推薦「竹筷分裝法」。

煮好的肉燥放涼後,取適量裝進袋中再先取2支竹筷上下擺在塑膠袋上,一端用橡皮筋圈緊,另一端再用橡皮筋圈緊即可。

若想分成3等分則再加一組竹筷,以同樣的方法處理,這樣料理時只需取用其中1等分即可。

竹筷與像皮筋都可再回收使用,相當環保且方便。

 

 

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關於達人
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楊賢英 /省錢達人

全方位的收納達人,各大媒體最愛的收納實務高手。擅長各種居家收納妙招,各式環保DIY妙點子,各方面的省錢生活實例,從舊衣、廢紙到食材料理的變化,秉持「一物多用」的一貫態度,讓資源做最多的利用,堅持「簡單就好」。

著有《快樂省錢術365》、《懶人的冰箱收納術365》、《不用錢紙雜貨設計》、《管好廚房會省錢》等書。

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