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瑤柱銀杏扒西蘭花

示範/李文展 2016/05/24 09:48
瑤柱銀杏扒西蘭花

食材
干貝20公克
銀杏50公克
西蘭花200公克
調味料
大骨高湯200cc
蠔油1匙
糖1/2匙
太白粉水1匙
將泡軟的干貝取出搓成絲。熱油鍋,放入干貝絲略炸一下,待逼出香氣即可撈起,瀝乾油備用。

將泡軟的干貝取出搓成絲。熱油鍋,放入干貝絲略炸一下,待逼出香氣即可撈起,瀝乾油備用。

炸過的干貝比較香,且口感佳。

銀杏汆燙後撈起、瀝乾水備用。

銀杏汆燙後撈起、瀝乾水備用。

銀杏汆燙可去除苦澀味。

西蘭花分切成小朵,放入滾水中汆燙,撈起沖冷水、瀝乾水,取出圓盤,將西蘭花圍著盤子擺兩圈,中間再放上銀杏。

西蘭花分切成小朵,放入滾水中汆燙,撈起沖冷水、瀝乾水,取出圓盤,將西蘭花圍著盤子擺兩圈,中間再放上銀杏。

大骨高湯加熱至滾開,加入蠔油、糖、干貝絲調煮入味,待湯汁再次滾開時,加入太白粉水勾芡,取出調好的芡汁淋在擺盤好的食材上即可。

大骨高湯加熱至滾開,加入蠔油、糖、干貝絲調煮入味,待湯汁再次滾開時,加入太白粉水勾芡,取出調好的芡汁淋在擺盤好的食材上即可。

※本示範分量為5~6人份。

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