先將鮭魚片切成適當大小,方便裝便當盒即可(約為5公分寬)。
將味噌與味醂充分拌勻。
取鮭魚片加醬汁輕輕按摩5分鐘,使味噌醬能充分入味,靜置30分鐘。
烤箱設定180℃,上下火同時開,烤約15分鐘即可。
比較怕腥味的人,最後再擠上檸檬汁即可。
1. 將豆皮清洗,切成約三公分寬大小。調味料調和後備用。
2. 起一熱鍋,待油溫160℃,先下豆皮煎至兩面金黃,再將調好的糖醋醬下鍋,煮至醬汁收乾即可。
1. 將草菇及四季豆洗淨,並將四季豆切成約三公分,草菇對切成條狀。
2. 起一熱鍋,待油溫160℃,先下四季豆翻炒,炒約三分鐘後,將草菇一起下鍋,再倒一點水,煮至水收乾,加入鹽巴即可。
1. 將青江菜切成約3公分,薑清洗後切成絲。
2. 起一油鍋至160℃,先加薑絲爆香,再加入青江菜,以大火快炒約1分鐘,觀察青江菜變成翠綠色即可起鍋。
建議青江菜另外盛裝,且微波1分鐘後即取出,以免過度加熱,使得青江菜變色了較不美觀。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法