厭倦油煙滿布的廚房以及油膩膩的炒鍋?小烤箱是清爽烹調的最佳選擇,速度快、輕鬆方便又不需要使用大量的油,簡單即可完成一頓美味的料理,是一舉數得的料理方式!
小烤箱價格便宜且體積小、容易清理,非常適合人少的小家庭,或無法用瓦斯開伙的套房族。烤箱料理利用高溫烘烤,不需大量用油,也就沒有吸入油煙或使壁面髒污的問題,但要注意器皿必須使用可耐高溫的玻璃、陶瓷或鋁箔製品,一般的塑膠或不耐高溫的玻璃製品皆不可使用。
※本食譜之小烤箱設定為1,000瓦,且使用前需先將烤箱預熱1分鐘。
將蛤蜊放入鋁箔盒中,加進白酒及蓋過蛤蜊的水量後,送進烤箱烤約10分鐘,至蛤蜊殼全開為止。
或家中無白酒,可以用米酒取代。
取出烤盤,將蛤蜊及湯汁分開。之後將菠菜葉切碎後倒入冷飯,再加進約一半分量的蛤蜊湯汁後攪散。
加進鹽、黑胡椒粉以及少許起士粉調味,再將蛤蜊肉與鮮奶油後拌勻。
將所有材料都倒入鋁箔盒中,在最上層均勻鋪上起士粉。
放進烤箱烤約10分鐘,取出後撒上紅椒粉及香菜末即可食用。
若喜歡微焦口感的起士表面,可再多烤1∼2分鐘。
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