晴時多雲

找食譜 +

鳳梨苦瓜雞

示範/楊東煌 2017/01/01 07:00
鳳梨苦瓜雞

食材
雞半隻
苦瓜1條
蔭瓜100克
醬鳳梨200克
調味料
薑6片
米酒半杯
冰糖100克
雞肉切塊、倒入煮滾的水中汆燙,撈起洗淨備用。

雞肉切塊、倒入煮滾的水中汆燙,撈起洗淨備用。

醬鳳梨不能放得太多,會讓湯頭變得死鹹過酸。

鍋中備妥約5公升的水,放入醬鳳梨、蔭瓜滾煮,滾煮時間約為水滾後以中火續煮10分鐘。

醬鳳梨不能放得太多,會讓湯頭變得死鹹過酸。

苦瓜切片後,與薑片一起放入鍋中。將雞肉倒入鍋中煮熟,保持中火約煮5分鐘即可。

苦瓜切片後,與薑片一起放入鍋中。將雞肉倒入鍋中煮熟,保持中火約煮5分鐘即可。

最後再加入冰糖、米酒,即可關火。

最後再加入冰糖、米酒,即可關火。

因醬鳳梨會越煮越鹹,若擔心湯汁太鹹,在雞肉煮熟後,可先將醬鳳梨撈出。

醬鳳梨除了一般常見用來熬煮鳳梨苦瓜雞之外,也很適合用來蒸魚、炒豬肉,只要烹調時放上幾片醬鳳梨,即可增添風味,也可以挾幾片醬鳳梨配早餐稀飯,很有古早味的FU喔!

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
「芬蘭鮭魚湯」北歐經典湯品在家做!濃郁奶白帶溫厚乳香

「芬蘭鮭魚湯」北歐經典湯品在家做!濃郁奶白帶溫厚乳香

「蛤蜊蒸蛋」鮮美滋味更上層樓!細緻滑嫩秘訣跟著做

「蛤蜊蒸蛋」鮮美滋味更上層樓!細緻滑嫩秘訣跟著做

雞胸肉不怕柴!「蒜香優格雞肉串」醃肉神配方大公開

雞胸肉不怕柴!「蒜香優格雞肉串」醃肉神配方大公開

一鍋兩菜輕鬆搞定便當!香菇雞腿燜飯+清蒸娃娃菜

一鍋兩菜輕鬆搞定便當!香菇雞腿燜飯+清蒸娃娃菜

料理自由配  網推Menastyl法蘭西.鍋   從此輕鬆駕馭家常菜

料理自由配 網推Menastyl法蘭西.鍋 從此輕鬆駕馭家常菜

加入「食譜自由配」粉絲團