晴時多雲

找食譜 +

旗魚卵沙拉

示範/葉坤忠、宋富鈞 2016/12/12 08:00
旗魚卵沙拉

食材
旗魚卵100克
蘋果100克
秋葵30克
調味料
沙拉醬60克
旗魚卵用紗布緊緊包裹,放入電鍋中,外鍋倒入250克水後按下開關,蒸熟後從電鍋取出、靜置室溫放涼。

旗魚卵用紗布緊緊包裹,放入電鍋中,外鍋倒入250克水後按下開關,蒸熟後從電鍋取出、靜置室溫放涼。

紗布包裹可防止魚卵蒸煮時散裂。

熱油鍋,放500克沙拉油燒熱至攝氏150度,先將熱油淋於魚卵表面,再將旗魚卵整條放入以中火油炸,魚卵較不易黏鍋,至外皮呈金黃即可撈起瀝油,接著切成長寬高約3公分的塊狀。

熱油鍋,放500克沙拉油燒熱至攝氏150度,先將熱油淋於魚卵表面,再將旗魚卵整條放入以中火油炸,魚卵較不易黏鍋,至外皮呈金黃即可撈起瀝油,接著切成長寬高約3公分的塊狀。

蘋果帶皮切成塊狀,秋葵入鍋汆燙後切成塊狀,蘋果、秋葵先放入碗中,倒入沙拉醬拌勻,旗魚卵塊放入碗中,略拌數下即完成。

蘋果帶皮切成塊狀,秋葵入鍋汆燙後切成塊狀,蘋果、秋葵先放入碗中,倒入沙拉醬拌勻,旗魚卵塊放入碗中,略拌數下即完成。

沙拉醬可加入檸檬或芥末先調勻,增加風味。

※本食譜為4人份。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
你吃的櫛瓜其實是「夏南瓜」!變身低醣無麵粉披薩10分鐘上桌

你吃的櫛瓜其實是「夏南瓜」!變身低醣無麵粉披薩10分鐘上桌

一般咖啡喝膩了?新夯「鹹拿鐵」多一步驟品嘗甜鹹混搭魅力

一般咖啡喝膩了?新夯「鹹拿鐵」多一步驟品嘗甜鹹混搭魅力

「豆瓣魚」好吃到舔盤!鹹鮮入味、外酥內嫩教你做

「豆瓣魚」好吃到舔盤!鹹鮮入味、外酥內嫩教你做

「綠竹筍燉雞湯」喝得到夏季限定鮮甜滋味!一刀去殼技巧必學

「綠竹筍燉雞湯」喝得到夏季限定鮮甜滋味!一刀去殼技巧必學

「小黃瓜蝦餅」無澱粉又低醣!簡單3步驟做美味小食

「小黃瓜蝦餅」無澱粉又低醣!簡單3步驟做美味小食

加入「食譜自由配」粉絲團