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自己帶便當,吃得更健康?你的便當盒容器安全嗎?

示範/雷季行、許霈薋、湯靜雯 2017/03/02 07:00
竹、木材質】不能加熱

經常可以在日本人的部落格看到外觀漂亮的竹、木頭材質便當盒,裝著顏色繽紛的菜肴,不但可口還非常美觀,每張照片都像是料理雜誌拍攝出來的;不過ˋ這兩種材質的便當盒都不能加熱,也不適合盛裝帶有大量湯汁的料理。日本人習慣吃冷便當,會帶些飯糰、壽司和冷菜,所以這種材質的便當盒在日本相當盛行;反之,喜歡享用熱便當的台灣人可能較不適合。

使用竹、木材質的便當盒時,可以在底部鋪上防沾黏的烘焙紙,或用鋁箔紙隔開較多湯汁的菜色,除了清洗方便,還能延長使用期限;另外也要記得,清潔後必須置於通風處晾乾。

保溫便當便利選擇

若辦公室裡沒有任何加熱設備,可考慮保溫便當盒。上班前現做或加熱好的便當菜,裝入盒中就能保溫6~8小時,午餐熱熱吃沒問題。

通常最底層是湯盒,中層是飯盒,頂層是菜盒,盒蓋有特別的密封設計,要依序擺放才能完整放入,否則保溫蓋會關不上。保溫便當多為日系商品,針對日本人吃冷便當的習慣設計,所以上層保溫度較差,待中午用餐時可能菜會較涼。

裝飯菜前需先用熱水沖過內盒,可增加保溫效果。平常使用要避免摔到外罐,以免喪失保溫效果。

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