晴時多雲

找食譜 +
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【食譜自由配】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

湖南松鼠魚

示範/黃炳霖、蔡金榮 2018/02/02 08:00

材料
黃魚或鱸魚1尾
酥炸粉適量
太白粉少許
生菜適量
洋蔥半顆
蒜末1小匙
紅蘿蔔片6∼7片
小黃瓜1條
調味料
蔭豉1匙
糖1大匙
辣豆瓣1小匙
番茄醬1大匙
烏醋1小匙
醬油1小匙
米酒1小匙

魚洗淨,魚肉切花刀。將魚表面水分吸乾,魚身表面以及切面都要沾裹上一層薄薄的酥炸粉。

熱油鍋,油溫約攝氏120度時,先將魚背朝下放入鍋中,用夾子讓魚身立住,待稍微定型、魚身不會躺下時再放開。炸至表面呈金黃色時起鍋,約需5分鐘。

炒醬料,熱鍋放入少許油,先倒入切丁的洋蔥、蒜末爆香,加入切滾刀的紅蘿蔔、小黃瓜拌炒數下,再將炒醬材料一起放入,並加入1碗水拌勻。

炒醬煮滾時,加入少許太白粉水勾芡,起鍋後均勻淋在魚上即完成。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
超簡單「小熊曲奇餅乾」!帶小孩一起動手捏輕鬆做

超簡單「小熊曲奇餅乾」!帶小孩一起動手捏輕鬆做

濃郁番茄肉醬佐洋蔥圈圈蛋!簡單做出迪士尼氛圍感早午餐

濃郁番茄肉醬佐洋蔥圈圈蛋!簡單做出迪士尼氛圍感早午餐

棗泥鍋餅、抹茶鍋餅外酥內Q好好吃!中式甜點心做法破解

棗泥鍋餅、抹茶鍋餅外酥內Q好好吃!中式甜點心做法破解

「舒芙蕾蛋糕」一次品嘗兩種口感!多了優格更輕盈無負擔

「舒芙蕾蛋糕」一次品嘗兩種口感!多了優格更輕盈無負擔

「米奇造型鬆餅」可愛療癒!加入優格讓層次口感更豐富

「米奇造型鬆餅」可愛療癒!加入優格讓層次口感更豐富

加入「食譜自由配」粉絲團