晴時多雲

找食譜 +

香炒花枝

示範/吳永勝 2017/06/08 07:00
香炒花枝

材料
花枝2條
紅蘿蔔半條
小黃瓜1條
木耳少許
蒜末少許
薑片2片
辣椒片少許
香炒花枝
蔥段少許
芹菜段少許
太白粉水少許
調味料
鹽半茶匙
糖半茶匙
柴魚粉1茶匙
白醋半茶匙
香油少許
花枝片先橫切、不切斷,之後再換成直切、不切斷即可畫出格紋狀的「單飛刀法」切花,再把花枝切成適合入口的薄片。

花枝片先橫切、不切斷,之後再換成直切、不切斷即可畫出格紋狀的「單飛刀法」切花,再把花枝切成適合入口的薄片。

將花枝片放入滾水汆燙以去除雜質,約2分鐘左右,待肉質約七分熟即撈起。

將花枝片放入滾水汆燙以去除雜質,約2分鐘左右,待肉質約七分熟即撈起。

起油鍋,加入蒜末、薑片、辣椒爆香後,再放入蔥段、芹菜段拌炒出香氣。

起油鍋,加入蒜末、薑片、辣椒爆香後,再放入蔥段、芹菜段拌炒出香氣。

加入鹽、糖、柴魚粉、白醋煮約30秒後放入花枝片和切片的紅蘿蔔、小黃瓜、木耳拌炒。

加入鹽、糖、柴魚粉、白醋煮約30秒後放入花枝片和切片的紅蘿蔔、小黃瓜、木耳拌炒。

大火翻炒片刻,轉小火再煮約2分鐘。起鍋前淋上太白粉水以及香油即可。

大火翻炒片刻,轉小火再煮約2分鐘。起鍋前淋上太白粉水以及香油即可。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
紫蘇梅滷蹄膀 | 甘甜梅香解油膩又添新意

紫蘇梅滷蹄膀 | 甘甜梅香解油膩又添新意

「紅油口水雞」香麻帶勁又下飯!軟嫩雞肉、花椒醬汁秘訣破解

「紅油口水雞」香麻帶勁又下飯!軟嫩雞肉、花椒醬汁秘訣破解

天冷吃麻油雞害酒測超標?能煮到酒精揮發嗎?達人一次說清楚

天冷吃麻油雞害酒測超標?能煮到酒精揮發嗎?達人一次說清楚

暖呼呼「燒酒蝦」不加麻油也超香!中藥配方秘訣公開

暖呼呼「燒酒蝦」不加麻油也超香!中藥配方秘訣公開

快速下飯菜「日式照燒茄子」!簡單2撇步漂亮又入味

快速下飯菜「日式照燒茄子」!簡單2撇步漂亮又入味

加入「食譜自由配」粉絲團