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法式小黃瓜冰沙蘋果沙拉

示範/Kay@狐偲私廚 2018/08/22 09:00
法式小黃瓜冰沙蘋果沙拉

食材
蘿蔓菜1支
小黃瓜1支
蘋果1顆(切片)
吉利丁片1g
檸檬汁10ml
橄欖油30ml
調味料
糖30g
鹽1小匙
胡椒1小匙

炎熱天氣裡,來點法式家鄉風味小點,清涼又開胃!邀請到狐偲私廚主廚Kay示範法國常見且清爽的家鄉料理,並簡化步驟成居家好操作的版本,不用擔心把廚房搞得一團亂。

法式小點指南

談到法式家鄉小點,Kay介紹,法國人冬天喝濃湯,每到夏天就喜歡喝冷湯,甜鹹風味喝起來與果菜汁有幾分相似。炎熱的季節裡,一般法國家庭還喜歡品嚐陶罐派(Terrine),另一道蔬菜雞湯凍,就是以此為雛形延伸,冰冰涼涼的雞湯凍,裡面塞滿各式蔬菜,吃來清爽無負擔。

法式料理中,很常打破甜與鹹的界線,用冰砂入菜,例如本食譜,看起來既像甜點,又像是鹹食,就是一項常見吃法。法式家鄉小點中,還有一些不可或缺的元素,例如煙燻鮭魚、酒漬小番茄,這些都是在當地外帶熟食店很常出現的料理。

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將蘿蔓菜洗淨瀝乾後,撕成一口大小,吉利丁片放入冰水泡軟,另將小黃瓜丟入果汁機中,打成泥狀備用。

將蘿蔓菜洗淨瀝乾後,撕成一口大小,吉利丁片放入冰水泡軟,另將小黃瓜丟入果汁機中,打成泥狀備用。

起一空鍋開中火,倒入30ml水、糖攪拌均勻,待糖化開後,放入小黃瓜泥、擰乾的吉利丁片攪勻,再倒入平盤中放至冷凍庫,每隔15~20分鐘取出用叉子刮碎,反覆動作約2~3次直到成冰砂狀。

起一空鍋開中火,倒入30ml水、糖攪拌均勻,待糖化開後,放入小黃瓜泥、擰乾的吉利丁片攪勻,再倒入平盤中放至冷凍庫,每隔15~20分鐘取出用叉子刮碎,反覆動作約2~3次直到成冰砂狀。

混合橄欖油、檸檬汁、鹽、胡椒,攪拌均勻成沙拉醬備用。

混合橄欖油、檸檬汁、鹽、胡椒,攪拌均勻成沙拉醬備用。

取一容器,先放入蘿蔓菜、蘋果片,再淋上沙拉醬,最後撒上小黃瓜冰砂即完成。

取一容器,先放入蘿蔓菜、蘋果片,再淋上沙拉醬,最後撒上小黃瓜冰砂即完成。

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