晴時多雲

找食譜 +

辣炒馬鈴薯雞丁

示範/柳青僧 2019/08/11 08:00
辣炒馬鈴薯雞丁

食材(3~4人份)
雞胸肉1付
馬鈴薯2個
辣椒1~2支
薑片適量
醬油2大匙
鹽適量
醃料
醬油1小匙
蠔油1小匙
太白粉適量

沒有什麼是「必須如何」,生活是如此,料理亦然,才有趣味可言,哪有非得按部就班的呢?

總是被規定要事先蒸煮軟化,再進一步烹調變化的馬鈴薯,選了天熱的日子,偶爾也想展露自己爽脆的一面;一點辣口,一點焦香,熱炒起鍋,仍是一道迷人的好菜。

馬鈴薯切薄片。雞胸肉切丁,用醃料抓醃15分鐘。取平底鍋,下少許油熱鍋,將雞丁炒至金黃上色,取出備用。

馬鈴薯切薄片。雞胸肉切丁,用醃料抓醃15分鐘。取平底鍋,下少許油熱鍋,將雞丁炒至金黃上色,取出備用。

同鍋,放入辣椒、薑片,用剛剛煎出的雞油爆香,煸至薑片邊緣微微焦香。

同鍋,放入辣椒、薑片,用剛剛煎出的雞油爆香,煸至薑片邊緣微微焦香。

放入馬鈴薯片(不需事先蒸過,保持爽脆口感),炒熟後下醬油、鹽巴調味。

放入馬鈴薯片(不需事先蒸過,保持爽脆口感),炒熟後下醬油、鹽巴調味。

雞丁下鍋,將所有食材炒勻,即可起鍋盛盤。

雞丁下鍋,將所有食材炒勻,即可起鍋盛盤。

喜歡酸爽口感,可以加入少許烏醋。

延伸閱讀:
這樣醃漬不怕乾柴!4招讓雞肉更軟嫩多汁!
如何烤出外酥、內鬆軟的馬鈴薯?2 種做法一次學!

川菜館必點:宮保雞丁,香辣、鮮嫩的美味秘訣是...

關於達人
關於達人

柳青僧 /健康家常料理

卸下忙碌上班族的身份,將女強人的心境應用在家務上,專注在鑽研健康、好做的家常料理,進行拋磚引玉式的分享與記錄。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
「芬蘭鮭魚湯」北歐經典湯品在家做!濃郁奶白帶溫厚乳香

「芬蘭鮭魚湯」北歐經典湯品在家做!濃郁奶白帶溫厚乳香

雞胸肉不怕柴!「蒜香優格雞肉串」醃肉神配方大公開

雞胸肉不怕柴!「蒜香優格雞肉串」醃肉神配方大公開

「涼拌芝麻菠菜」做法簡單又有飽足感 !清爽脆口不怕澀味

「涼拌芝麻菠菜」做法簡單又有飽足感 !清爽脆口不怕澀味

「日式紅燒肉」做法步驟更簡單!清甜不死鹹靠一招調味小秘訣

「日式紅燒肉」做法步驟更簡單!清甜不死鹹靠一招調味小秘訣

「地瓜燕麥甜甜圈」無油無麵粉不怕胖!食材&做法都簡單

「地瓜燕麥甜甜圈」無油無麵粉不怕胖!食材&做法都簡單

加入「食譜自由配」粉絲團