爐烤紙包蛤蜊鱸魚 (影音)
- 食材(2~4人份)
- 鱸魚半尾(菲力部位佳)
- 蛤蜊5顆
- 櫛瓜半條
- 紅蘿蔔絲20g
- 西芹絲10g
- 洋蔥絲20g
- 聖女番茄4顆
- 玉米筍3根
- 奶油塊20g
- 白酒50ml
- 調味料
- 海鹽適量
- 黑胡椒適量
- 百里香適量
櫛瓜切片,聖女番茄、玉米筍對切。取平底鍋或烤盤,底部鋪烤盤紙或烘焙紙,把剛切好的食材以及紅蘿蔔絲、西芹絲、洋蔥絲擺上。
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在鋪好的蔬果上放鱸魚片,在魚身灑上少許海鹽、黑胡椒調味。接著在魚片周圍空隙處擺放蛤蜊、奶油塊、百里香。
若無百里香,可用九層塔代替。
鱸魚處理大全:
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接著倒入白酒並加入1杯水,即可把烤盤紙對摺,並沿著烤盤紙開口邊緣反摺,將食材包裹成水餃狀。
在鍋外圍加入半杯水,送入200度烤箱,約烤10~12分鐘,至水滾、蛤蜊打開即可取出裝盤。