立秋後吃藕正當時！「蜜汁蓮藕」軟糯香甜不膩有撇步

立秋吃這道「百合蓮藕蘆筍」潤肺去燥！營養蔬食快炒上桌

「涼拌酸辣蓮藕片」爽脆開胃！口感入味有訣竅

家常開胃小菜「香辣涼拌藕片」爽脆入味有訣竅！

蓮藕大活用！「蜜汁、醬煮」兩道鹹甜小菜必學

影音》 夏季開胃菜「醋溜涼拌藕片」口感爽脆有訣竅

你知道蓮藕的頭、中、尾吃法各不同？

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