晴時多雲

找食譜 +
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【食譜自由配】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

肉粽蛋包飯 (影音)

示範/麥哥 2019/06/06 08:00

食材
杏鮑菇絲 2根
薑絲 10g
粽子 1粒
蛋 3粒
鮮奶油 60g
起司絲 少許
甜辣醬 少許

端午節前後,家家戶戶都在包粽,送禮自用,來來往往,冰箱肯定堆滿了粽子,餐餐吃實在好膩!想不到粽子還可以改造成蛋包飯?軟Q肉粽配上滑嫩蛋包,口感蹦出新滋味!

熱鍋下杏鮑菇絲、薑絲乾煎到上色。

不要放油!粽子的熱量和油脂已經很豐富了,烹調其他食材盡可能清淡,才不會造成身體負擔。

同鍋,放入粽子,攪散後炒勻,盛盤備用。

將蛋液、鮮奶油混合,倒入油熱好的鍋中,用畫8字的手法將蛋炒到凝固,關火。

將雞蛋輕輕推至鍋緣,塑形成蛋包即可。

在飯上灑上起司絲,放上蛋包,淋上甜辣醬即可。

─影片教學─

※本食譜、影像內容經 《料理123》授權,未經授權不得轉載。(影像提供/料理123)※

延伸閱讀:
端午節包粽子!三樣必備食材挑選技巧很重要!
北粽、南粽?外省粽、廣東粽?特色差異一次搞懂!
南粽、北粽不一樣!第一次包粽子就上手!

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
食物中毒常見原因、病菌排行出爐!預防5要點一圖看懂

食物中毒常見原因、病菌排行出爐!預防5要點一圖看懂

桑椹小紅莓冰磚 | 酸酸甜甜DIY美味冰品

桑椹小紅莓冰磚 | 酸酸甜甜DIY美味冰品

「牛奶糕」絲滑Q彈、入口即化!3食材2步驟做網路爆紅甜品

「牛奶糕」絲滑Q彈、入口即化!3食材2步驟做網路爆紅甜品

「舒芙蕾蛋糕」一次品嘗兩種口感!多了優格更輕盈無負擔

「舒芙蕾蛋糕」一次品嘗兩種口感!多了優格更輕盈無負擔

法式料理從煮高湯開始!4種基礎高湯基底一次解鎖

法式料理從煮高湯開始!4種基礎高湯基底一次解鎖

加入「食譜自由配」粉絲團