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麻油薑絲清蒸虱目魚肚

示範/台東茂仁秋菊阿嬤的庭園廚房 2018/08/13 13:00

食材
虱目魚肚 1片
調味料
嫩薑絲 適量
枸杞 適量
麻油 適量
米酒 適量
鹽巴 適量

虱目魚是堪稱台灣之光的魚類,早已是許多台灣人認定的經典食材,煎、蒸、紅燒、煮湯等有多種傳統料理方式。方便的是虱目魚的頭、背、腹、內臟均有分割出售,能各取所需,尤其是稱為虱目魚肚的無骨無刺的腹肉,更是許多老饕心目中的銷魂美食。

可是在炎炎夏日裡這經典卻會讓廚房新手們望之卻步,除了爐前高溫難耐之外,煎他的當下還可能為迸濺熱油所燙傷。秋菊阿嬤思考了用電鍋清蒸的簡便方法,幾分鐘就能端出美食,不需爐火也不用熱煎,而且可變化多種搭配口味,就從我們最近常做的麻油薑絲清蒸虱目魚肚開始吧!

女婿體恤兩老住在山腳下購物不便,宅配一箱海產孝敬。秋菊阿嬤說:『清蒸虱目魚肚最簡便,中午立即可享受,就先取了一片讓他解凍吧!』洗了之後魚腹兩面抹上一點點鹽,不必醃,馬上就可料理。

清洗魚腹後,於兩面抹上一點點鹽。切嫩薑絲鋪在魚上、灑幾粒枸杞,接著淋些麻油和米酒(順便用米酒沖去小碟殘存的麻油)。

接著放入電鍋,水滾上蓋蒸之,大約5分鐘,測試熟度即可起鍋。若魚身原來是冰冷狀況,可能要7~8分鐘。

真的非常方便就能嘗到經典美味(而且嫩薑絲也下飯好吃),不用躲閃熱油四濺,也不需忍受油煙熱氣,簡簡單單。而且你可以變換多種調味,例如蒜末、豆豉……再談吧! 

※本文內容經〈台東茂仁秋菊阿嬤的庭園廚房〉授權分享,實做、口述/徐秋菊;攝影、整理/林茂仁。
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關於達人
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秋菊阿嬤 /媽媽味家常菜

家庭主婦,非營業廚師。做菜是她的專長、藝術是她的興趣、小酌是她的嗜好、聊天是她與生俱來的技能。經營美食部落格「台東茂仁秋菊阿嬤的庭園廚房」及粉絲專頁「秋菊阿嬤」,分享各種拿手菜食譜及烹飪小技巧。

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