韓國爆紅「ABC瘦身果汁」自己打更健康！幫身體順暢一下
- 材料
- 蘋果 100g
- 胡蘿蔔 100g
- 甜菜根 70g
- 柳橙汁 60ml
- 水 90ml
夏天的腳步越來越近，冬天累積的肉肉還甩不掉嗎？從好萊塢紅到韓國的「ABC蔬果汁」，標榜每天早上空腹喝一杯取代早餐，連喝3週就能改變體態，讓蘋果Apple、甜菜根Beetroot、胡蘿蔔Carrot，幫你來場體內大掃除！當然，想好好享瘦也別忘了運動才健康喔！
1
蔬果清洗，將胡蘿蔔去皮切塊，蘋果去籽切塊，柳橙榨汁。
ABC果汁原配方沒有柳橙，加入柳橙是為了提升風味，亦可省略。
2
將果汁機取出，加入所有材料開始攪打。
如果不喜歡太濃稠的口感，可酌量加入水或冰塊。
3
將打完的果汁用濾網過濾至成品杯中，完成！
※本食譜、影像內容經《艾食上》授權，未經授權不得轉載※
大家都想做這道
+ more加入「食譜自由配」粉絲團