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養生抗病 | 元氣水果汁 (影音)

示範/MOMO愛喝吧 資料提供/艾食上 2020/03/22 17:00

食材
新鮮中薑 1根
蘋果 1顆
芭樂 1/4顆
檸檬汁 15ml
柳橙 6~8顆
綠茶 60ml
冰塊約 7顆

以含有天然多酚的綠茶取代水,結合4種水果以及薑片一起打成的元氣水果汁,味道清爽酸甜,帶點薑的微辛,除了能補充纖維質、營養素的攝取,還能提升免疫力,對抗來勢洶洶的武漢肺炎!

薑切片,蘋果、芭樂切塊,柳橙榨汁。

蘋果皮不用削,芭樂籽不用去。

將蘋果、芭樂、薑、綠茶、檸檬汁、柳橙汁、冰塊倒入果汁機中打到滑順即可。

※本食譜、影像內容經《艾食上》授權,未經授權不得轉載※

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