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不怕添加二氧化硫!挑買乾貨就用這幾個重點

示範/吳家誠、程安琪 2017/01/22 16:35

跟人工添加物說掰!

近年有許多乾貨爆發過多人工化學物質的問題,其中「二氧化硫」多用於山珍類,如金針、香菇、木耳等,以及像海味類的蝦米,目的是為了幫助殺菌與防腐,但用量需符合衛生署公告食品添加物的使用範圍及其限量標準內。

由於二氧化硫還有一個作用是「漂色」,會讓食物色澤看來較為美觀,所以有些不肖商人為了把品質較差的乾貨偽裝成高級品,而特意添加過量。吳家誠表示,這些黑心商品吃下肚後,有可能引發哮喘或呼吸困難,並容易造成腸胃道潰瘍,嚴重的話還會傷害細胞組織,有極高致癌性。

挑選技巧有這些!

眼看:過量使用二氧化硫的乾貨色澤會較均勻,如果發現乾貨顏色一致性過高,就不建議購買。

手摸:乾貨顧名思義就是要相當乾燥,摸起來有潮濕感甚至黏手感的乾貨,都可能已經變質,或添加了不好的東西。

鼻聞:因為二氧化硫有明顯酸臭味,若發現乾貨本身應具備的香氣消失,取而代之的是刺激性氣味時,建議不要購買。

去除二氧化硫妙方

用前述挑選技巧買回家的乾貨,如果還是擔心殘留問題可再做處理,因為二氧化硫水溶性高,建議乾貨可用冷水或溫水浸泡至少一小時以上,並可不停換水把二氧化硫去除。

挑買、處理再提醒

木耳:通常白木耳會添加較多二氧化硫,讓顏色更雪白,所以帶點微黃色的白木耳會比較安全。處理上建議把蒂頭剪除,並用冷水浸泡至發脹。

金針:挑選最怕顏色過於亮黃,即使整體色澤暗,但尖端部分呈鮮豔色也不宜挑選。由於金針易熟,烹煮時間建議不要太長,在料理上桌前的最後5分鐘放入可保持脆度。

香菇:建議挑選完整無缺口的香菇,看來同樣大朵的可以放在手中掂掂看,越輕的表示烘得越乾,品質較佳。薄香菇泡水2、3個鐘頭即可,較厚的如花菇,則建議泡水6∼8個鐘頭,並可用太白粉抓洗、去除雜質,可讓口感更滑順。

蝦米:因含有蛋白質,如果變質容易孳生病菌,所以摸起來乾燥不黏手、仍具香氣是挑選重點。烹調前建議可泡水半小時到一小時把蝦米泡軟,如果要用於炒菜類,可先在油鍋爆香更添香氣,另用於高湯湯底燉煮亦相當美味。

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