晴時多雲

找食譜 +

橄欖油做料理,這樣使用才是對的!

示範/JIMMY 2016/08/26 18:31

頂級冷壓初榨橄欖油

原味嘗鮮

最適合用來涼拌或直接調味做成蘸醬,最能品嘗出該橄欖油的原味清香及口感,且不會有油膩感。

橄欖油做料理,這樣使用才是對的!橄欖油+紅酒醋,以3:1比例拌勻。

橄欖油做料理,這樣使用才是對的!也可以橄欖油+綜合香料鹽,橄欖油約20c.c.,鹽少許拌勻。

莎莎醬

橄欖油做料理,這樣使用才是對的!此款醬料相當人氣,以新鮮牛番茄1顆去皮去籽,剝皮大蒜2∼3顆切末備用。再加上羅勒醬10g、冷壓初榨橄欖油30c.c.、香料海鹽少許一起攪拌均勻。

橄欖油做料理,這樣使用才是對的!搭配玉米脆片、蘇打餅乾食用。橄欖油做料理,這樣使用才是對的!搭配麵包食用。

生菜沙拉

橄欖油做料理,這樣使用才是對的!洗淨的生菜瀝乾後裝盤,淋上適量橄欖油並撒上少許海鹽拌勻,直接食用。

調味橄欖油

水果沙拉

調味橄欖油是多了香氣的頂級冷壓初榨橄欖油,同樣建議做成沙拉直接品嘗,別具風味。

橄欖油做料理,這樣使用才是對的!將水果切塊後,直接淋上浸泡過新鮮水果製成的冷壓初榨橄欖油拌勻。

橄欖油做料理,這樣使用才是對的!也可依個人喜好加上黑橄欖、檸檬果醬等拌勻。

PURE 純橄欖油

提味用

橄欖油做料理,這樣使用才是對的!這款橄欖油建議當成中式料理中的「香油」使用,在炒菜起鍋前滴上少許增添香氣,或在食材烤過或蒸煮、水煮熟後,食用前淋上橄欖油。拌成沙拉亦可,但其風味會較普通且容易產生油膩感。

橄欖調和油

橄欖油做料理,這樣使用才是對的!煎煮炒炸或烤皆可,但仍須注意料理過程中不要產生白煙,以免油品變質,影響健康。

若習慣高溫料理,建議選購標示清楚的橄欖油。如圖示,這瓶橄欖油為攝氏210度熱炒專用。

更多橄欖油小常識:
橄欖油的顏色,深色比淺色好?
初搾?冷壓?一次學會橄欖油的辨識
保存橄欖油保存,你該知道的 4 個技巧!

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

料理撇步

+ more
「平民人參」白蘿蔔上中下各有鮮吃法!蘿蔔皮、葉子教你做料理

「平民人參」白蘿蔔上中下各有鮮吃法!蘿蔔皮、葉子教你做料理

水餃飽滿又多汁5大食材挑選很重要!3口訣煮出好吃餃子

水餃飽滿又多汁5大食材挑選很重要!3口訣煮出好吃餃子

去日本吃什麼當令蔬菜最對?產季月曆一圖看懂!春菊、蘆筍正鮮美

去日本吃什麼當令蔬菜最對?產季月曆一圖看懂!春菊、蘆筍正鮮美

遠看檸檬、近看柑橘、果肉像柳丁?認識新興品種「三寶柑」

遠看檸檬、近看柑橘、果肉像柳丁?認識新興品種「三寶柑」

板豆腐、嫩豆腐、百頁豆腐差在哪?10種豆製品營養解析:補鈣選它不輸牛奶

板豆腐、嫩豆腐、百頁豆腐差在哪?10種豆製品營養解析:補鈣選它不輸牛奶

加入「食譜自由配」粉絲團