找食譜 +

【在地食材】台南西瓜綿仔—醜果變身好吃漬物!

2016/05/13 13:54 示範/郭博洋

西瓜綿炒肉絲

【在地食材】台南西瓜綿仔—醜果變身好吃漬物!

  • 材料
  • 醃西瓜綿2條
  • 絞肉3兩
  • 九層塔或香菜2根
  • 醬油少許
  • 油少許

【在地食材】台南西瓜綿仔—醜果變身好吃漬物!先將絞肉下油鍋,以中火炒至變色後,將事先切丁的西瓜綿倒入鍋中,加入少許醬油添色後,轉小火翻炒至醬汁收乾,加入事先切碎的九層塔或香菜,即可完成起鍋。

西瓜綿肉串湯

【在地食材】台南西瓜綿仔—醜果變身好吃漬物!

  • 材料
  • 西瓜綿1斤
  • 豬肉片1斤
  • 紅蘿蔔1條
  • 西瓜皮數塊
  • 瓠仔絲數條
  • 鹽少許

【在地食材】台南西瓜綿仔—醜果變身好吃漬物!西瓜綿除了適合加入鮮魚湯煮,也可將西瓜綿、豬肉、紅蘿蔔,以及吃完果肉的西瓜、去掉綠皮後剩下的西瓜皮切片,各取一塊以瓠仔絲綁緊,加入滾水中煮熟,並加入少許鹽調味,即是鍋特色熱湯。

延伸閱讀:
人家都說挑西瓜要用「拍」的,到底是為什麼?
一定要學起來!原來切西瓜還有這些方法!

免費訂閱《自由體育》電子報

熱門賽事、球星動態不漏接

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

料理撇步

+ more
青花菜不是花椰菜!2種蔬菜品種差異一圖看懂:防癌護眼別吃錯

青花菜不是花椰菜!2種蔬菜品種差異一圖看懂:防癌護眼別吃錯

皇宮菜鈣質比牛奶還多!一招料理祕訣「不怕黏液、去土味」又營養

皇宮菜鈣質比牛奶還多!一招料理祕訣「不怕黏液、去土味」又營養

水蓮「先洗再切」才正確!下鍋前多一步驟炒起來更爽脆無土味

水蓮「先洗再切」才正確!下鍋前多一步驟炒起來更爽脆無土味

茴香or蒔蘿一張圖教你分辨!麻油炒蛋、油炸煎餅做古早味家常菜

茴香or蒔蘿一張圖教你分辨!麻油炒蛋、油炸煎餅做古早味家常菜

金針「新鮮VS.乾燥」食用前處理步驟大不同!煮錯影響口感還恐中毒

金針「新鮮VS.乾燥」食用前處理步驟大不同!煮錯影響口感還恐中毒

加入「食譜自由配」粉絲團