總共熱量約249.6kcal
蛋白質：23.4 | 碳水化合物：9.9 | 脂肪：12.9
所有食材洗淨。蛤蜊放鹽水中靜置，吐沙2小時後洗淨。洋蔥切絲、大蒜切末。
熱鍋注入橄欖油，放入洋蔥、蒜末炒香後，再加韓式辣醬拌炒。
注入3碗清水，加入蛤蜊、小魚乾、金針菇煮沸。
放入嫩豆腐、豬肉片，再次煮沸後、加鹽調味，撒上蔥花即可。
此道湯品有添加韓式辣醬，口味較重。可自行添加水分調整味道，減重過程中避免口味過重喔！
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