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繽紛漸層果汁

記者/吳亮儀 2019/05/15 08:00

上層食材(紅色)
胡蘿蔔50克
甜菜根20克
蘋果60克
香蕉20克
鳳梨10克
白開水40毫升
中層食材(綠色)
西洋芹60克
大黃瓜60克
芭樂40克
奇異果20克
香蕉40克
白開水20毫升
底層食材(紫色)
葡萄40克
藍莓20克
香蕉20克
蘋果40克
鳳梨40克
綜合堅果30克
白開水20毫升

各食材洗淨、去皮、切碎備好。

將各層食材分別放入調理機打40秒,打成果昔後,依序分層裝杯即可。

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