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佛手瓜炒豬肉

示範/柳青僧 2019/05/26 08:00
佛手瓜炒豬肉

食材
佛手瓜1個
豬里肌肉200g
嫩薑1根
辣椒1支
鹽適量
醃料
醬油1小匙
蠔油1小匙
太白粉適量
豬肉放入醃料中拌勻,醃漬10分鐘。

豬肉放入醃料中拌勻,醃漬10分鐘。

將佛手瓜洗淨削皮,對切開來,去除果籽,切成適口片塊。嫩薑切薄片,辣椒切段,備用。

將佛手瓜洗淨削皮,對切開來,去除果籽,切成適口片塊。嫩薑切薄片,辣椒切段,備用。

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熱鍋入油,放入豬肉拌開炒香。

熱鍋入油,放入豬肉拌開炒香。

豬肉炒至約七、八分熟,表面上色後,取出備用。

豬肉炒至約七、八分熟,表面上色後,取出備用。

不要炒至全熟,再下鍋時才能保持鮮嫩口感。

同鍋,放入薑、辣椒、佛手瓜拌炒。

同鍋,放入薑、辣椒、佛手瓜拌炒。

炒至瓜肉熟軟後,加入適量鹽調味。

炒至瓜肉熟軟後,加入適量鹽調味。

放入豬肉片一起拌炒片刻,盛盤即可。

放入豬肉片一起拌炒片刻,盛盤即可。

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關於達人
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柳青僧 /健康家常料理

卸下忙碌上班族的身份,將女強人的心境應用在家務上,專注在鑽研健康、好做的家常料理,進行拋磚引玉式的分享與記錄。

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