晴時多雲

找食譜 +
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【食譜自由配】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

彩椒炒肉便當

示範/貝蒂 資料提供/野人文化 2019/06/21 08:00

食材
低脂豬絞肉200g
黃紅色甜椒各半顆
青蔥1∼2根
蒜頭2瓣
醬汁
隨喜

鍋內倒入油將豬絞肉、蒜末、蔥白放入,以中小火將豬絞肉炒至焦香。

醬汁入鍋,拌炒至豬絞肉上了醬色。

加入黃甜椒丁及紅甜椒丁炒香。

投入蔥綠,全部拌炒均勻後即完成。

營養均衡便當配菜:太陽蛋佐蔥花 | 清蒸白花椰與青花菜

關於本書
關於本書

愛妻無壓力瘦身便當:新手也可以,沒時間不是問題,睡過頭沒關係,106道好吃、會瘦料理 /野人文化

Instagram「20萬粉絲」熱情催稿,《愛妻瘦身便當》輕鬆減重不想停第二集,戒斷外食,健康、美味、快速,吃得飽、輕鬆瘦、不復胖!

✦30分鐘搞定快速便當」

✦20分鐘滑壘成功便當」

✦常溫便當(冷便當)

✦媽媽牌豐盛便當

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
古早味滷排骨「醃、炸、滷」有撇步!便當必配炒酸菜+滷蛋一起做

古早味滷排骨「醃、炸、滷」有撇步!便當必配炒酸菜+滷蛋一起做

在家復刻古早味排骨便當!加碼教「配菜三寶」:筍絲、酸菜、魚香茄

在家復刻古早味排骨便當!加碼教「配菜三寶」:筍絲、酸菜、魚香茄

快手做出四道菜!有肉有蛋「200元有找」變出一桌好料

快手做出四道菜!有肉有蛋「200元有找」變出一桌好料

水炒蛋、歐姆蛋蓬鬆滑嫩!「4 種蛋料理」吃不膩

水炒蛋、歐姆蛋蓬鬆滑嫩!「4 種蛋料理」吃不膩

港式飲茶點心「山竹牛肉球」其實沒山竹!香菜、陳皮添風味

港式飲茶點心「山竹牛肉球」其實沒山竹!香菜、陳皮添風味