晴時多雲

找食譜 +

為什麼這些菇類「不用洗」就能直接下鍋?一動作完整保留風味

記者/陳品臻 圖/資料照、pixabay 2021/08/03 16:18

為什麼這些菇類「不用洗」就能直接下鍋?一動作完整保留風味

菇類在烹調前到底要不要清洗,一直以來都分成兩派,洗跟不洗都有各自的主張。其實菇類經過清洗,多少會影響風味,究竟菇類要如何處理,才能完整保存風味,又能吃得安心呢?

保留菇類風味的清潔法

為什麼這些菇類「不用洗」就能直接下鍋?一動作完整保留風味

目前市售的大部分菇類,幾乎都為人工種植,如香菇、杏鮑菇、秀珍菇等,清潔時其實不適合用一般蔬菜水果的沖洗方式,菇類經過沖洗後,會流失部分風味,且不耐放,必須馬上下鍋烹煮。若想清潔同時又完整保留菇類的風味,只需把較乾硬的木質部切除,再用沾濕的廚房紙巾或布,擦拭菇體表面跟皺摺處即可。

擦拭比較能完整保留菇類的風味,可是有些菇類還是會常被拿去沖洗,如金針菇。想以沖洗的方式清潔,需將沖洗時間縮到最短,沖完後用布或廚房紙巾擦乾,能降低水分對菇類風味的影響,並切記不要浸泡。

不用洗的種類有...

為什麼這些菇類「不用洗」就能直接下鍋?一動作完整保留風味

鴻喜菇雪白菇是目前市售標榜可以完全不用清潔的兩種菇類,主要是因為它們的生長環境,需將溫度控制在攝氏10~14度,種植過程中基本上不需使用農藥,加上以太空包種植,不太會有灰塵沾染的問題,購買後拆開包裝將根部切除,便可放心下鍋烹調。

人工種植的生鮮菇比較乾淨?

人工種植的生鮮菇,養植環境相對單純,會被污染的機率的確比野生菇類小,但並非完全沒有被污染的可能。選購菇類產品時,除了透過外觀辨識新鮮度外,最好可選有產銷履歷的產品,被核發產銷履歷的產品,除了生產過程符合要求外,產品也已通過重金屬及農藥檢測,較能安心選購。

為什麼這些菇類「不用洗」就能直接下鍋?一動作完整保留風味

延伸閱讀:
杏鮑菇挑買有分等級?讓口感更彈牙有這幾招!
不怕發酸!保存新鮮香菇的重點在「讓它透透氣」!
菇類對人體都有益嗎?藥用菇、食用菇怎麼吃才健康?

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

分類:

廚房生活小知識

+ more
豆漿可以天天喝嗎?什麼時候喝最好?營養師提醒:一族群不適合

豆漿可以天天喝嗎?什麼時候喝最好?營養師提醒:一族群不適合

咳嗽咳不停可能是胃食道逆流!專家揭7大NG飲食別再碰

咳嗽咳不停可能是胃食道逆流!專家揭7大NG飲食別再碰

立冬進補要注意!營養師教3招吃火鍋滿足飽腹無負擔

立冬進補要注意!營養師教3招吃火鍋滿足飽腹無負擔

保久乳與鮮奶營養有差別?燕麥奶、豆奶可取代?6大迷思全破解

保久乳與鮮奶營養有差別?燕麥奶、豆奶可取代?6大迷思全破解

流感可以看中醫嗎?久咳發燒可以刮痧?中醫師教舒緩方式、飲食建議

流感可以看中醫嗎?久咳發燒可以刮痧?中醫師教舒緩方式、飲食建議

加入「食譜自由配」粉絲團