過年前沒空辦年貨?達人指點這幾招,輕鬆買到好品質!

示範/江進華、伍進昌、莊素娥 2020/01/04 09:00

年關近,身為媳婦的你是否已開始煩惱年菜該怎麼準備?打掃工作怎麼安排?面對親戚的尷尬提問該如何接招?各路達人針對棘手難題一一破解,讓眾家媳婦們免緊張、過好年!

年關近,身為媳婦的你是否已開始煩惱年菜該怎麼準備?

事先準備撇步

1. 擬定採買時間,確認家中冰箱和儲存櫃的空間已備妥。
2.自備大購物袋2~3個,避免上街採買都是用分散的小塑膠袋裝,凌亂中容易出錯。
3.根據擬好的菜單決定所需要的食材,並列出清單,才不會走進賣場後看到什麼都想買,結果買太多,沒有足夠儲存空間又吃不完。
4.事前可多詢問婆婆媽媽們,各商品的大概市場行情,才能掌握預算。

若是到年貨大街採買,建議逛完一圈再下手,做好現場比價,積少成多能省下不少預算。

按表操課選貨去

採買時段需依據食材保鮮及存放時間決定。

►除夕前 1~3 週:乾貨類與罐頭食材
►除夕前 3~5 天:蔬菜、水果
►除夕前 1~2 天:甜糕、發糕、蘿蔔糕等糕類,以及糖果、豬肉乾等零食
►除夕前 1 晚或當天一早:海鮮、肉品

葉類蔬菜買回後先不碰水,並用白報紙或紙巾包起來,再用塑膠袋裝起,冷藏可存放5~7天;糕類、豬肉乾等不含防腐劑食材,需選擇越接近除夕製作的越新鮮;建議採購活海鮮與溫體、未冷凍的肉品,除夕當天再料理,新鮮度才不會變差。

乾貨

乾貨多為料理中的配角,經風乾處理故保存期限較長,烹調前先浸泡即可使用相當方便;建議選擇可做多種烹調變化的食材,例如香菇、干貝、黑木耳、金針、乾魷魚;而高價位的烏魚子、刺參也是不少傳統家庭年菜必備,但仍需視家庭飲食習慣而定。

選購乾貨「多看、多聞、多摸」是絕對必要,食材越接近原有顏色、外觀完整、味道不刺鼻且略帶風乾發酵的自然風味,以及摸起來乾燥程度佳才不易變質。

此外,不少家庭會趁過年選擇較高價位的食材「犒賞」家人,即開即時的鮑魚或螺肉等高級罐頭,因而成為年節加菜的熱門選擇。

無法直接目視判斷食材好壞,購買時選擇包裝完整、明確標示保存期限與產地的罐頭為佳。

選購&料理乾貨小提點

香菇
常見的大香菇或花菇,多為台灣產或來自日本、韓國等地,經風乾香氣濃郁,挑選時需肉身厚實、傘面完整且呈黃色為佳。

金針
選購無硫磺味、聞起來不刺鼻,且有金針的原香氣最優,乾燥度佳、質地輕如紙片。

干貝
以日本北海道干貝最佳,優質干貝外觀應呈金黃琥珀色澤、質地結實,嚐來帶甘甜,用手撥開可見天然絲狀。

乾魷魚
舉起目視有明顯通透感,體型長而完整無缺損、聞起來香氣十足為佳。

白背黑木耳
需注意有無霉味產生,背部應偏自然灰白色。

蝦米
聞起來香氣濃郁,試吃嚐得到甘甜的蝦味,外觀無殼、無雜質的蝦米鮮度尤佳。

烏魚子
外觀完整且顏色成自然紅色、目視整體通透無雜質,略帶彈性者較為新鮮。

烏魚子抹上米酒去腥、剝去外膜,再以中火煎至表皮呈淺黃色起鍋,放涼後切斜片即可,搭配蒜白、白蘿蔔風味尤佳。

刺參
產地來源眾多,又以日本北海道產最佳,採購時外觀明顯凸刺狀、無破損者為佳。

泡水(水量需蓋過刺參)並置於冰箱冷藏2天,第3天以沸水煮約20分鐘,放涼後剖開再換水放回冰箱,第4天以手輕壓檢視硬度,若還是太硬,可再煮過,清洗後放入冷藏,最後分裝置入冷凍庫備用,運用反覆的冷熱交替才能讓刺參發得徹底。可用於燴菜料理或是佛跳牆。

 

下一頁:更多年貨挑選法!

海鮮、肉品與蔬菜

傳統家庭「辦年貨」指的就是準備除夕拜拜供品與年夜飯所需食材,習俗上,拜拜時全雞、全魚和豬肉不可少,拜完再以此搭配其他食材做成年菜料理;海鮮類則以蒸炊即成的蝦、蟹最方便。

現今家庭要自己處理全雞並不簡單,要有夠大的鍋具與火候,建議到傳統市場採購處理好的熟食,例如烤全雞或汆燙熟的全雞皆可;亦可購買炸好、未調味的全魚,以及汆燙熟的豬五花肉或整條鹹豬肉,這樣一來,不僅能直接上桌拜拜,也可省去不少料理年夜菜的時間。

蔬菜方面,又名「長年菜」的芥菜、代表「好彩頭」的白蘿蔔,都是年節不可或缺的傳統菜色,處理起來也不困難。

選購&料理小提點

草蝦
活蝦是首選,另新鮮的蝦子其蝦頭、尾與身體緊密相連,外殼略帶光澤且蝦身具透明感、不能有黏液。

草蝦大火汆燙、撈起冰鎮後即可品嚐原味,或開蝦背放入蔥蒜,蒸炊成蒜蓉蝦亦可。

土雞
溫體雞肉為優先。雞肉毛孔粗大、肉色黃白,用手指按壓應為紮實有彈性才是新鮮雞肉。白斬雞、醉雞是常見冷盤雞料理,三杯或宮保雞則偏重口味,亦可直接以全雞搭配香菇燉湯,都不難。

帶皮豬五花
溫體豬肉為佳。新鮮豬肉質地緊實富有彈性、瘦肉部位呈鮮紅色、用手摸表面略濕不黏手、無腥臭味。

汆燙切片後佐以蒜苗、醬油膏即可;或另熬製滷汁,做成年節大菜「東坡肉」也相當應景。

全魚
石斑魚、黃魚或鱸魚皆可,新鮮的魚應完整不破裂且魚眼部位不混濁、魚鰓呈鮮紅色,以手指輕壓魚肉即彈回。

炸好的全魚用來糖醋或紅燒皆不費時,另紅色料理亦象徵年節喜氣。

過年,這一味不可少!

甜糕、發糕、蘿蔔糕

代表步步「糕」升的甜糕、發糕、蘿蔔糕也是辦年貨不可或缺,其中甜糕俗語又有「吃甜甜得人緣」一說,相當符合過年祈求吉利的氛圍;只需切成適中大小、以餛飩皮包起,再下高溫鍋油炸至表面金黃即可,簡單又具特色。此外,熱煎即食的蘿蔔糕則可做為年節點心。

延伸閱讀:
人妻主婦必看!過年前的完美採購計畫
沒時間買年貨?快記下烹飪達人的快狠準採購時間表!