蒜泥白肉
- 食材(3~4人份)
- 帶皮豬五花肉﹙整塊﹚450克
- 小黃瓜﹙切薄片﹚1~2根
- 醬料
- 蒜頭﹙末﹚20克
- 醬油膏 3湯匙
- 醬油 1茶匙
- 冷開水 2茶匙
- 糖 1茶匙
- 香油 1茶匙
蒜泥白肉,一鍋到底媲美大餐廳!
宴客小兵立大功,只要一鍋到底,就能變化出餐廳等級的菜式,實在太省事了!花點心思將蒜泥白肉切割整齊精細擺盤,保證讓賓客吃得滿意,主人家也很有面子。
萬用鍋料理來了!一只電子鍋就能輕鬆上菜
烹調時間 | 60分鐘
難易度 | ★★★✰✰
壓力值 | 20KPA(煮粥模式)
豬五花肉整塊放入內鍋, 加水(分量外)蓋過食材,選「烤雞」模式及「開始烹飪」,汆燙 8分鐘去血水後取出,以清水沖除雜質。若直接加熱水,汆燙5分鐘即可。
若只單獨做蒜泥白肉,不需多放水順便煮出高湯,煮肉的水量只需蓋過豬肉。

內鍋加油,選「烤雞」模式及「開始烹飪」,爆香【紅蔥酥、香菇及蝦米】,再按「保溫/取消」。
括號內為小卷米粉湯的材料,只做蒜泥白肉可簡單用薑片取代。

放入五花肉,倒水,合蓋上鎖,按「煮粥」模式,「壓力值」降為20KPA,按「開始烹飪」。

完成後取出豬肉泡冰水至豬肉完全變涼,取出瀝乾,放冰箱冷藏10分鐘後,切成0.3公分厚片,與小黃瓜片盛盤,上桌前淋混合均勻的醬汁即可。
豬肉剛煮好即切很容易碎裂,放涼後變硬一些時,才容易切出完美形狀又不燙手。
內鍋剩餘的湯汁,鮮美可口,用來煮
「小卷米粉湯」好方便,搭著吃非常對味!
鮮嫩爽口的蒜泥白肉,搭配小卷米粉湯正好!一次做兩道超方便!
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