鳳梨金針菇燒肉捲

示範/柳青僧 2019/07/25 08:00
鳳梨金針菇燒肉捲

食材
豬五花肉片 一盒
鳳梨(偏酸的較佳)適量
金針菇 適量3
水適量
太白粉(可省略)少許
調味料
醬油 50c.c.
鹽少許
砂糖(可視口味省略)1小匙
七味粉適量

豬肉片退冰,金針菇切除底部再切半,鳳梨切成細長條(約1.5公分寬)。

取紙巾墊在下方,放上豬肉片,擺上金針菇、鳳梨,灑上少許鹽,收口抹上少許太白粉幫助黏合(或用牙籤穿過),捲成肉捲。

熱鍋下油,油熱後放入肉捲,大火將兩面煎出焦色。

加入醬油、適量水、砂糖(可省略),轉中小火煨煮至微微收汁,即可起鍋盛盤,灑上七味粉食用。可以用花椰菜、蔥花等綠色食材點綴盤面。

如果不喜歡醬香口味,可以改用鹽、黑胡椒調味,起鍋後擠上檸檬汁,吃起來更爽口。

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柳青僧 /健康家常料理

卸下忙碌上班族的身份,將女強人的心境應用在家務上,專注在鑽研健康、好做的家常料理,進行拋磚引玉式的分享與記錄。