看起來很豐盛的鮮蝦豆腐煲,不僅適合當做年菜,同時它也是一道可以單吃的低卡料理。使用蝦頭熬煮蝦湯,再放入金針菇跟豆腐一起燉煮,讓食材充分的吸收高湯的精華,每一口吃起來都有滿滿的蝦味,十分鮮美下飯!
(備料)蝦子去頭去殼,開背去腸泥。
(備料)金針菇切小段,豆腐切小塊。
起鍋熱油,爆香蝦頭,倒入蝦肉拌炒至熟成後,將蝦肉取出備用。
在鍋中倒水,用蝦頭熬湯,放入雞湯塊或海鮮高湯塊,增添風味。
若沒有高湯塊,可用少許鹽代替。
放入豆腐、金針菇燉煮入味。
倒入蝦肉,稍微拌煮一下後,灑上青蔥即可。
※本食譜、影像內容經《菜單研究所》授權,未經授權不得轉載※
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