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養生抗病 | 綠拿鐵 (影音)

示範/MOMO愛喝吧 資料提供/艾食上 2020/03/28 08:00

食材
新鮮蘋果 100g
新鮮鳳梨 80g
小松菜 80g
新鮮香蕉 0.5根
豆奶 100ml
冰塊 1匙

用新鮮豆奶跟各種蔬果一起打成的綠拿鐵,喝起來濃郁滑順沒有菜味,滿滿的纖維質以及天然酵素,能促進腸胃蠕動,來場體內環保大掃除!

蘋果不去皮切塊,鳳梨不去芯切塊,小松菜、香蕉切段。

將蘋果、鳳梨、小松菜、香蕉、豆奶、冰塊放入果汁機中,打至沒有果粒即可。

※本食譜、影像內容經《艾食上》授權,未經授權不得轉載※

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