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「無麩質米潤餅」簡單又好吃!農糧署3步驟教做潤餅皮Q軟不破

記者/李曄 2024/04/02 14:00

農糧署與永靖鄉農會家政班分享DIY包潤餅,健康美味又食得安心。(圖/翻攝自永靖鄉農會FB粉絲專頁)

清明節即將到來,因應「寒食節」傳統習俗,家家戶戶少不了吃潤餅來應景,近日因食安風暴讓民眾減少外食,農業部農糧署在FB粉絲專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享「米潤餅」做法,用米製成的潤餅皮不僅無麩質,且口感厚實,還能DIY加上自己喜歡的配料,步驟簡單又吃得安心。

看更多>潤餅皮5種鹹甜涮嘴吃法不怕剩!必學「餅皮回軟」小訣竅

農糧署分享米潤餅怎麼做(永靖鄉農會家政班示範):

  • 無麩質餅皮
  • 米穀粉160g
  • 太白粉40g
  • 鹽1/3小匙
  • 水200g

全部材料拌勻成粉漿備用。

粉漿倒入平底鍋靜置後,開小火慢慢烘乾定型。

再關火將餅皮翻面,以鍋內餘溫烘乾餅皮即可。

加鍋蓋餅皮比較不會乾太快而裂開。

米潤餅做法。(圖/翻攝自農糧署FB粉絲專頁)

好吃餡料怎麼包:

傳統美味版:高麗菜絲、豆芽菜、紅蘿蔔絲、蛋絲、豆皮絲、肉絲、花生粉、糖粉

健康蔬食版:蘋果切片、香蕉切片、豌豆苗、苜蓿芽、花生粉、糖粉

健康蔬食版潤餅自己包。(圖/翻攝自永靖鄉農會FB粉絲專頁)


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