晴時多雲

找食譜 +
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【食譜自由配】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

白蘿蔔番茄雞肉咖哩湯

示範/杵島隆太、鵜飼真妃、友利新 資料提供/山岳文化 2019/04/17 08:00

材料(2人份)
雞清湯 400ml
用來煮雞清湯的雞翅 2支
白蘿蔔 4cm小塊
小番茄 6顆
黃彩椒 1/4顆
沙拉油 1/2大匙
咖哩粉 1/2大匙
鹽巴 1/4小匙

日本料理專家杵島隆太親自傳授!在家就能做的暖湯食譜,用雞清湯製作而成,加了蔬菜鮮味,口感更豐富,將熬煮高湯的雞翅回收再利用,三兩下就能煮出美味濃湯。
➢推薦你先看這篇:無浮渣、更清爽!用雞翅 4 步驟熬出雞高湯

友利's Point

含薑黃等香料的咖哩粉有助於肝功能、消化器官的運作,藉此提升免疫力。另外,還能促進新陳代謝,讓身體變暖和。

白蘿蔔削皮後,切成1cm寬的半月形。彩椒切成5mm寬的細絲。小番茄去掉蒂頭後,縱切剖半。

沙拉油倒入鍋中加熱,再倒入白蘿蔔稍微炒一下。接著倒入咖哩粉拌炒,白蘿蔔炒成咖哩色後,再加入雞清湯跟雞翅。煮沸後轉小火,蓋上鍋蓋煮7~8分鐘。

再倒入彩椒、小番茄,煮軟後再用鹽巴調味。

延伸閱讀:
讓咖哩更好吃,這「6 種材料」提升口感!
市售咖哩塊,為什麼一定要熄火再放入?
窮人的番紅花!薑黃除了煮咖哩,還有哪些吃法?

關於本書
關於本書

極品湯之味:高湯專家×料理達人,教你用8種鮮高湯,煮出36道頂級湯料理 /山岳文化

NHK嚴選湯品特輯,高湯專家、料理達人與營養專家合作,

介紹8種在家就能熬製的高湯、36道延伸料理及其營養價值。

採訪法式、日式、中式、義式等各式餐廳名廚,

傳授高湯與各種湯品的美味祕訣!

✦8種正宗鮮味高湯,專家教你簡單在家做

✦除了高湯,連熬煮高湯的食材都能成為奢華佳餚

✦從增強免疫力、促進血液循環到減重,湯品各具功效

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
「鹽焗雞」這樣做最香!皮滑肉嫩、保留原汁原味

「鹽焗雞」這樣做最香!皮滑肉嫩、保留原汁原味

埃及特有小吃「考謝利」!通心粉、香料飯混搭出異國味

埃及特有小吃「考謝利」!通心粉、香料飯混搭出異國味

香煎鴨胸6步驟揭密大廚級手法!皮脆肉嫩多汁的秘訣用「泡」的

香煎鴨胸6步驟揭密大廚級手法!皮脆肉嫩多汁的秘訣用「泡」的

濃郁番茄肉醬佐洋蔥圈圈蛋!簡單做出迪士尼氛圍感早午餐

濃郁番茄肉醬佐洋蔥圈圈蛋!簡單做出迪士尼氛圍感早午餐

法式料理從煮高湯開始!4種基礎高湯基底一次解鎖

法式料理從煮高湯開始!4種基礎高湯基底一次解鎖

加入「食譜自由配」粉絲團