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酥皮鮮魚貝果

示範/黃俊儀 2016/06/19

食材
貝果1個
紅鯛魚片50g
低筋麵粉25g
蛋液1顆量
蛋黃液1顆量
蒜碎5g
洋蔥碎10g
香菇片15g
蘑菇片15g
無鹽奶油15g
酥皮2張
橄欖油30c.c.
調味料
鹽10g
白胡椒粉5g
泰式酸甜醬30g

麵包入菜:貝果

口感紮實、越嚼越香的貝果人人愛,除了夾入餡料的吃法之外,入菜也很美味!

料理時溫度要注意

由於貝果易因高溫加熱而燒焦,若做成炸物或入烤箱,炸鍋油溫不超過攝氏160度、烤箱不超過攝氏180度。以此次示範的貝果蟹肉餅為例,很輕易浮於油的表面,易造成一面能炸熟透、另一面卻沒炸熟,因此需適度翻動,讓雙面均勻受熱,起鍋後盤底可鋪吸油紙或廚房紙巾吸油,讓料理更可口。

1

鹽、白胡椒粉均勻抹於紅鯛魚片調味、沾上低筋麵粉、蛋液,橄欖油入鍋中火燒熱,紅鯛魚片下鍋以小火煎約2分鐘即起鍋。

沾蛋液能使魚肉口感更嫩滑。

2

另起一鍋以無鹽奶油抹於鍋底、中小火熱鍋,放入蒜碎、洋蔥碎轉小火炒10秒,續放入香菇片及蘑菇片,小火慢炒2分鐘起鍋。

奶油以大火高溫加熱容易燒焦,以中、小火烹煮較合宜。

3

貝果切成4等分後從側邊切開、不切斷,夾入步驟1的魚肉與步驟2炒好的菇片。

4

1張正方型酥皮切成2個三角形,將步驟3的貝果置於酥皮中央包覆起來,封口處用手捏緊;將蛋黃液抹於酥皮外層,入烤箱以攝氏180度烤約8分鐘即完成,食用時搭配泰式酸甜醬添味即可。

分開存放以便取用

大包裝貝果若沒吃完想冰起來,千萬不要整袋貝果放進冰箱,需先將貝果取出,每個貝果分別用保鮮膜或小塑膠袋分裝,較易再次取用或複熱,貝果也比較不會互相沾黏。預計1∼2天內食用完畢,可放冷藏保鮮,置放超過3天以上的貝果則需冷凍,保鮮度較佳。

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※示範料理為2人份。

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