每年都要不一樣!三種創意湯圓吃法學起來!
低卡豆腐湯圓
- 食材
- 糯米粉
- 嫩豆腐比例1:1
- 紅豆或花生餡料少許
- 做
將嫩豆腐搗成泥,與糯米粉充分混和後,加水揉捏成團。
將混合米糰分成小粒湯圓,分別包入紅豆或花生內餡,或不放內餡製成無餡小湯圓滾水。
下湯圓,注意用湯勺稍微滾動避免黏鍋,湯圓浮起3分鐘後即可撈起,可搭配任意甜湯食用。
甜蜜蜜烤湯圓
- 食材
- 包餡湯圓
- 糖漿(或蜂蜜)
- 油少許
取一鋁泊紙,將表面刷上薄薄一層油,防止湯圓沾黏。
湯圓不須解凍,直接用鋁箔紙稍微包起,不須完整包好,留下可見的縫隙及膨脹的空間。
放進烤箱,分次低溫加熱,一次約4~5分鐘,每次加熱後悶30秒,重複此步驟,直到湯圓膨脹熟透取出,淋上糖漿即完成。
金沙湯圓
- 食材
- 小湯圓1袋
- 鹹蛋1顆
- 蔥花少許
- 做法
將小湯圓下油鍋,炸至金黃,取出備用。
另起一油鍋,將鹹蛋切碎後下鍋拌炒,炒滾後下湯圓。
起鍋時灑上蔥花即完成。
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