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日本人怎麼做日式漢堡排?手拍更多汁的技巧有 3 招

記者/盧意 2020/04/13 07:00

現在因應武漢肺炎疫情,不能出門旅遊,遂掀起了一波「DIY異國美食」的風潮,熱愛日式美食的台灣人,自然也不能錯過小孩最喜歡的日式漢堡排!

吃起來與結實的美式肉排不同,蓬鬆、軟嫩、多汁,豐富的口感讓人難忘,想做出道地滋味,就要掌握食材比例、手拍技巧、燜煎法

日式漢堡排的靈魂食材

洋蔥

2人份的漢堡排約需1/4個洋蔥,切細,先下鍋煎至焦糖化,上色要夠深才算炒香。接著放涼才能與絞肉混合,否則上頭的熱度會使絞肉的油脂融化,吃起來變得很油膩並出現肉腥味。

日式麵包粉+牛奶

麵包粉有很多種,日式麵包粉較粗粒、風味淡,質感輕盈,吃起來口感更好;牛奶則具有去腥、增添多汁感的效果。比例是1:2,即25g麵包粉:50c.c.牛奶,先均勻混合,讓牛奶浸透粉末再與絞肉混合。

很多人會用吐司麵包撕碎代替,也有讓肉排緊實的效果,不過蓬鬆度就沒那麼好。

牛絞肉+豬絞肉

牛絞肉的香氣濃,豬絞肉的口感多汁,兩者混用就能兩全其美,重量上的比例是3:2,即150g:100g。混合兩種絞肉時,先下一點鹽再用手抓勻,除了調味還可以去腥。

在絞肉中會再加入1個雞蛋,當作黏合劑。

手拍漢堡排的技巧

順向攪拌

混合絞肉與調味料後,順著同一方向,快速用力攪拌,產生黏性與筋性,讓漢堡排有綿密滑順的口感,也不易散開。

雙手抹油

開始拍打塑形前,先在雙手抹上少許食用油,不黏手更好操作。

手拍順序:上下→捏圓→中心壓平

漢堡排不要捏得太薄,吃起來就沒有口感了,水分也會流失!

首先上下拍打,打出其中的空氣,避免漢堡排下鍋受熱後,中心的氣體使其裂開。

接著捏圓塑型,靜置3~5分鐘。

最後將漢堡排中心輕壓出一個凹陷的圓,也可以下鍋時再壓,因為加熱時中央溫度最高,容易膨脹起來,這樣可以使形狀好看。

捏好的漢堡排可以直接下鍋,也可以冷藏15分鐘,組織會更緊實,不怕不小心弄碎變形。

好吃漢堡排的「燜煎法」

只翻一面

香煎漢堡排與煎牛排的概念其實很類似,需要先將表面煎到金黃上色,並且盡量「只翻一面」,讓表面焦糖化(上色)充足、熟度均勻。

加水燜煮

接著加入1大匙水,上蓋,轉小火燜煮5~8分鐘,利用蒸氣將漢堡排的內部蒸熟,保持內裡柔軟多汁的狀態。如果只用油煎,容易太老變乾。

確認熟度

開蓋看看煎熟了沒,直接用筷子刺入中央,如果流出透明的肉汁而不是血水,表示熟了,可以轉大火,兩面各續煎15秒上色(如果有製作漢堡醬,就在這時下鍋燒一下入味),盛盤享用。

馬上實作!美味食譜參考!

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