TOP 即時 熱門 政治 軍武 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 求職
找食譜 +

5 分鐘做「麻油甜酒蛋」古早味溫補點心!暖身又暖心

示範/何幸娟、洪愷澤 2022/11/25

食材
黑麻油 30c.c.
蛋 1顆
老薑 1小塊
桂圓肉 少許
枸杞 少許
調味料
鹽 少許
米酒 250c.c.

溫潤營養的雞蛋,補充蛋白質,可以修復身體,搭配暖身的麻油、老薑、枸杞、桂圓,滋補效果更好,涼涼的天氣可以預防感冒,提升免疫力。

1

將蛋打在碗中,蛋黃別弄破。

提醒小孩敲開蛋殼時,不要一下子太用力,易將蛋黃打破。

2

加入黑麻油30c.c.熱鍋,待鍋底冒煙,倒入打好的蛋,煎成約5分熟的荷包蛋,約需30秒,起鍋備用。

切記看見鍋底冒煙,熱度才算夠,蛋才不會黏鍋底而煎破蛋黃。

3

把步驟二鍋底剩餘麻油重熱後,將切片老薑煸至脫水呈金黃微焦,再加米酒煮滾約3分鐘。

4

放入桂圓肉略為滾煮後,試喝一下如有桂圓甜味便是入味,後再加入枸杞,約煮1分鐘。放入煎好的荷包蛋、少許鹽調味,待湯再次滾開,就可熄火起鍋即完成。

延伸閱讀:

免熬煮、一鍋到底~無酒精麻油雞湯麵線 (影音)
冬補暖心麻油雞~選對米酒、分次下鍋,湯頭更香醇!

麻油料理助溫補?下鍋時機對了才不會「苦苦的」!

※本示範份量為1人份。

大家都想做這道

+ more
加入「食譜自由配」粉絲團