洋蔥切絲、蔥切成蔥花、蒜頭切末備用。
汆燙蟹腳肉,燙至蟹腳肉變色浮起,撈起備用。
起鍋開大火,倒入少許油量,蒜末、蔥花及洋蔥絲放入爆香,炒至洋蔥香味飄出。將蛋取全蛋液(含蛋白、蛋黃)倒入鍋中一起拌炒。
再放入蟹腳肉,並撒上醬油、鹽調味即完成。
分類:
大家都想做這道
料理撇步
皇宮菜鈣質比牛奶還多!一招料理祕訣「不怕黏液、去土味」又營養
秋吃「黑豆」養生又抗老!電鍋速成黑豆水、出鍋再變2道黑豆料理
生肉買回家要洗嗎?用滾水汆燙是錯的!專家教正確去血水除腥味
「超級食物」鯖魚料理跟著做!營養師認證:補充EPA與DHA的王者
丸莊醬油邀霹靂布袋戲「葉小釵」代言!黑黃雙豆釀出百年醇香
茴香or蒔蘿一張圖教你分辨!麻油炒蛋、油炸煎餅做古早味家常菜
廚房生活小知識
炸油廢油亂倒堵塞水管、最高挨罰6000元!2招分類處理還能DIY家事皂
便秘多吃蔬果、多喝水就好?嬰幼兒便秘怎麼辦?醫曝改善撇步
泡麵驗出重金屬害洗腎?專家破除迷思:泡麵過期還能吃是真的!
蔡依林9點半睡覺變美變瘦有實證!營養師加碼推舒眠晚餐+點心
中元普渡三牲四果有禁忌?拜過的食物容易壞?專家曝學問
118公斤→82公斤!主廚用地中海飲食「321原則」吃瘦又降三高