蔥薑爆魚塊
- 食材(2~3人份)
- 潮鯛150克
- 薑片6片
- 蔥1支
- 蒜頭2顆
- 太白粉少許
- 雞高湯80c.c.
- 調味料
- 鹽少許
- 米酒適量
- 白胡椒粉少許
- 白砂糖少許
- 蠔油1匙
潮鯛洗淨、斜切塊狀。蔥切成段、蒜頭切片。
潮鯛是鯛魚的一種,潮鯛亦可用鯛魚或鱸魚代替。
將潮鯛加鹽、少許米酒、白胡椒粉及太白粉,醃過5分鐘。
起鍋開大火,倒入蓋過潮鯛的油量,待油溫為攝氏150度時,將醃好的潮鯛放入,2分鐘後撈起。
用魚剩餘的餘油,起鍋開大火,薑片、蔥段及蒜片加入爆香,倒入蠔油、白砂糖調味與80c.c.雞高湯。
同一鍋中,再倒入炸好的潮鯛一起拌炒,倒入1匙米酒,高湯燜至快乾即完成。
配菜-鮮露燜筍
- 食材
- 桂竹筍100克
- 薑適量
- 蔥1支
- 雞油50克
- 調味料
- 鹽少許
做法:
薑切片、蔥切段。桂竹筍切塊,放入沸水中汆燙過,撈起備用。起鍋開大火,鍋中倒800c.c.水,入薑片、蔥段、桂竹筍與雞油,水滾時轉小火、加鹽調味,以小火燜煮1小時即完成。
配菜-涼拌鮮茄
- 食材
- 茄子150克
- 蒜頭1顆
- 辣椒半支
- 調味料
- 醬油膏3匙
- 烏醋少許
- 香油少許
- 白砂糖1小匙
做法:
茄子入蒸籠蒸15分鐘,取出靜置5分鐘。蒜頭與辣椒切末,加醬油膏、烏醋、白砂糖及香油拌勻,製成調味料。待茄子放涼後切成小段,並淋上調味料,再拌過即完成。
配菜-銀芽炒豆腐
- 食材
- 豆芽菜40克
- 鮮香菇2朵
- 芹菜1支
- 嫩豆腐150克
- 太白粉少許
- 雞高湯50c.c.
- 調味料
- 蠔油1匙
- 白砂糖半匙
- 白胡椒粉少許
- 香油少許
做法:
銀芽去頭尾,芹菜與鮮香菇切片,嫩豆腐切成條狀。起鍋開大火,倒入蓋過嫩豆腐的油量,待油溫為攝氏160度時,倒入油炸後撈起備用。另起鍋開大火,芹菜與香菇片先倒入拌炒,倒入雞高湯,再加入豆腐拌炒,放蠔油、白砂糖、白胡椒粉、香油,起鍋前再以太白粉水勾薄芡即完成。
大家都想做這道
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