炸菜丸
- 食材
- 高麗菜1/4顆
- 芋頭1/4個
- 紅蘿蔔1/4個
- 絞肉80g
- 魚漿80g
- 地瓜粉少許
- 調味料
- 糖50g
- 鹽1/2茶匙
- 胡椒1茶匙
高麗菜洗淨、瀝乾後切成寬約1公分的菜丁,芋頭、紅蘿蔔削皮後切成寬約0.5公分的菜丁。
高麗菜丁、芋頭丁、紅蘿蔔丁以胡椒、糖、鹽調味拌勻,加入絞肉、魚漿、地瓜粉攪拌,使其產生黏性。
利用虎口將混合後的絞肉,捏出直徑約4公分的小圓球菜丸。
起油鍋,中火熱鍋至未起泡約三分熱時放入菜丸,轉小火以半泡半炸方式炸熟,之後轉中火逼油,起鍋後瀝油即可。
若不小心外表炸熟焦酥、內部未熟,可放入微波爐,利用微波爐由內而外的加熱原理使內部熟透,但外皮會較不酥脆。
大家都想做這道
+ more加入「食譜自由配」粉絲團