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章魚哥炒飯

示範/曾聰智 2016/12/02

食材
鳳梨1顆
白飯2碗
豬肉絲100克
洋蔥1/4顆
雞蛋2顆
小章魚8隻
調味料
蠔油1湯匙
鹽少許
香蒜番茄醬少許
1

豬肉絲加入蠔油拌勻入味,抓勻。

2

鍋裡倒入沙拉油,先加入切碎的洋蔥,再放入雞蛋小火拌炒,直至雞蛋凝固成型。

3

接著加入切成碎丁的牛奶鳳梨果肉。

4

然後加入白飯、些許香蒜番茄醬、鹽,一起翻炒均勻再裝盤。

5

小章魚以滾水汆燙後,再放入冷開水裡冷卻。

6

最後將炒飯以鳳梨殼盛裝,擺上小章魚盤飾(可加點小番茄綴色)就完成了,小章魚食用可蘸香蒜番茄醬。

※本食譜為4人份。

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