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苜蓿芽總是隔天就發黃?想延長保鮮就靠這3步驟!

記者/陳凱詩 圖片/自由時報資料照 2017/11/25

沙拉的必備角色──苜蓿芽,富含膳食纖維又低熱量,且食用起來相當方便,廣受女性喜愛。不過脆弱的苜蓿芽保鮮期相當短,採下後若沒有盡快食用,很快就會腐壞!即使是冷藏保存,也會讓芽菜發黃、出水,導致菜體軟爛,失去爽脆口感。

現在就學會聰明保存術,延長苜蓿芽的保鮮期!

保存3步驟

1

苜蓿芽買回家後,準備一個可密封保鮮盒,在底部鋪1~2張廚房紙巾。

2

放入苜蓿芽後,上方再蓋上一張紙巾,保鮮盒上蓋。

3

再保鮮盒外再套一層深色塑膠袋、紙袋或報紙,放入冰箱最下層的蔬果室冷藏。

用深色塑膠袋或紙袋包裹在外,讓苜蓿芽不會接觸到光線,比較不會變苦。

多學一招!好吃芽菜怎麼挑

►只買低溫冷藏的苜蓿芽。
►注意盒裝芽菜的底部是否殘留過多水份,會加速腐壞。
►注意芽菜是否發黃、產生黏液,都是不新鮮的象徵。

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