中式炒牛蒡
- 材料(2 人份)
- 牛豬混合絞肉 120g
- 牛蒡 1根(150g)
- 豆瓣醬 1/2小匙
- 麻油 1小匙
- 事先準備的調味料
- 酒 1大匙
- 水 1大匙
- 蠔油 2小匙
- 醬油 1又1/2小匙
- 砂糖 1小匙
- 胡椒鹽 少許
這道菜份量十足,可當作主菜。也可做成歐姆蛋捲或是淋上蛋汁,作法多樣。
牛蒡去皮,斜削成薄片浸泡在水裡3 分鐘後撈起瀝乾。
平底鍋裡放入豆瓣醬、麻油、絞肉以中火拌炒。待絞肉變色後加入牛蒡繼續拌炒。
等到牛蒡變軟,倒入所有調味料,直到水分蒸發即可熄火。豆瓣醬以油炒過的話,香氣和辣味十足。比起單純使用生辣椒,食物的味道會更濃郁、更美味。用量只要一點點即可。
—
※本文內容授權自 《簡單料理的自炊提案:便當菜、常備菜,省時節約簡單的146種料理,全都是「1+1」種食材就搞定!/台灣商務》,未經授權不得轉載。
出版社/台灣商務
★獻給有以下困擾的你:
‧想自炊,但沒有(或不想花)時間做菜,也不想花太多時間採買:本書每道料理,都只需要15~25分鐘,就能開心開飯,享用美味。
‧不太會做菜,原因除了沒時間,也因為常常照著食譜做卻失敗:書中作者附上插圖的可愛小秘訣,幫助不得要領的你,輕鬆成為料理高手!
‧會自己做菜,但為了想食材搭配和菜單感到苦惱:真的只要兩種食材!
大家都想做這道
+ more加入「食譜自由配」粉絲團