養生抗病 | 元氣水果汁 (影音)
- 食材
- 新鮮中薑 1根
- 蘋果 1顆
- 芭樂 1/4顆
- 檸檬汁 15ml
- 柳橙 6～8顆
- 綠茶 60ml
- 冰塊約 7顆
以含有天然多酚的綠茶取代水，結合4種水果以及薑片一起打成的元氣水果汁，味道清爽酸甜，帶點薑的微辛，除了能補充纖維質、營養素的攝取，還能提升免疫力，對抗來勢洶洶的武漢肺炎！
薑切片，蘋果、芭樂切塊，柳橙榨汁。
蘋果皮不用削，芭樂籽不用去。
將蘋果、芭樂、薑、綠茶、檸檬汁、柳橙汁、冰塊倒入果汁機中打到滑順即可。
※本食譜、影像內容經《艾食上》授權，未經授權不得轉載※
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